「あがらない人」と「あがる人」の習慣 感想
今回紹介するのは、心理カウンセラーでもある鳥谷朝代さんが著された「あがらない人とあがる人の習慣」です。この本は、著者の過去の体験であったり、行っている講演会、講座の参加者との関わった経験から人前であがる人とあがらない人の言動や行動などの習慣が50個挙げられています。私も人前で話すことや面接などの場面で、あがりやすく、うまく力が発揮できないことが多くありました。この本を読んだ際、自分がなぜ本番であがりやすいのかが、分かってきました。ここでは、私自身に当てはまっていたあがる人の特