2021年10月18日の出来事

小さな幸せに気づけたらもっと大きな幸せを掴むことができるものですよね。今週も始まりました。私はやれる事をぼちぼちやっていこうかと思っています☺️最近、朝晩寒くなってきましたね♪家に一人でいると、怖さ、罪悪感、不安だけが🫤募ります。時計の🕰針の🪡音だけが聞こえてきます。余計、自分を焦らせます。今日やれなかったことは明日やらないと。何をしてやることが最短か、自分にできることは何か。歯車の⚙立ち位置としても、先手みて自分が動かないと、ちぐはぐになって止まることは一番理解してます。でも、動けませんでした。明日のことは明日考えよう！今日は頭痛がしていたので！学校を🏫お休みしましたが、あと少しで🤏学校に行けそうな状態でした。今日はいつもよりも強く"H間先生に👩‍🏫お会いしたい"と思えました。でもうつ伏せ状態でグルグルとネガティブな事を考えてしまい、学校の準備をすることはできませんでした。今日は7時半に目が覚めて、朝ごはんを🥞食べました。最近目が覚めるのが早くなってきた気がします。結局寝ちゃうんですけどね。今日寒いです😵冬が😨近づいてきているのがわかりますね！私は今年の2月に精神疾患になりました。自分がなったら大変なんて言葉では言いきれないということがわかりました。自分の存在がダメだなと思うこと、何もしてないのに襲ってくる不安感、動きたいのにしんどくて動けないこと。他にもいろいろな症状に悩まされました。自分なんて生きてる必要が無いんじゃないかと何度も思いました。そしてそれはこれからもずっと治るまで続きます。いつ治るのか分からない不安もあります。自分でもよくわからない気持ちです。だから消えたいのに消えられないです。最初はずっと怠け癖がついたんだって思ってました。一回楽な方に進んだから、楽しかできなくなっちゃったんだって思いました。だから自分を責めて余計に辛くなりました。人と違う生活を自分が認められなくて、みんながまじめに勉強してるのにサボってばかりの自分が嫌になって悲しくなりました。でも人と比べるのは違うと思い、最近やっと自分を少しだけ認められるようになりました。人に助けられないと生きていられません。病院に行って🏥、薬を💊飲まないと生き延びられないのが今の私だってことがわかりました。こんな状態で生きてることがすごいと思うことにしました。だからそんな自分を理解しながらあとちょっと頑張ってみます。もしかしたらまだ治るまでに時間がかかるかもしれないです。でも諦めずに🤦‍♀️頑張りたいと思います。これからも弱気になったり、消えたくなる時があると思います。今日も一日お疲れ様でした♪微妙に体が重くてなかなか動けない部分もありました。いつの時間が一番辛いんだろうと考えていたときに11時から13時ぐらいの間の時間が一番落ち込んでいるときなのかなと考えていました。ここ1ヶ月はモード入ってどん底です。大切な仲間はたくさんいるはずなのに、やっぱり時間って怖いです…だんだん病気だと忘れられてって、辛いのを隠して振る舞って、空回りして、迷惑かけて失ってく気がします。ただの被害妄想かもしれないですけどね。結局自分のことは自分しかわからないし、今まで養ってきたものってなんなんでしょう。結局一人、結局孤独です。薄っぺらい人間なのでしょうか🧑私って。人が好きです。でもそれで一喜一憂するのはやです。疲れたからひとりになりたいです。でも寂しいです😔なんかよくわかんなくなってきちゃいました。別に何が原因とか何がきっかけとか何が辛いってわからないですけど自分の存在意識が欲しいです。