2021年9月29日の出来事

7時半ごろ父に起こしてもらいましたが、かなり辛くてなかなか起きられませんでした。8時半ごろにパン🍞を二つ食べました。朝食後に外に出ようかと父に誘われましたが、気分が下がっていたため断りました。11時ごろに父に休みの連絡をしてもらおうとしましたが、とりあえず準備だけしてみようと思い車🚗に乗りましたが、学校🏫へ行く途中の🏃‍♀️車🚘で勝手に涙🥲が出てきて学校に到着しても車🚙の中で泣きました。そのまま家に帰ることにして、行けない自分が(学校に)嫌というか情けなくて帰った後も泣きました。昼食はココスでパスタ🍝とクレープを完食しました。19時過ぎに気分が落ちてご飯を食べないと拒否して横になりました。無理に父に起こされてしまい、机などを蹴って大暴れしてしまいました。でも、その時に何を考えていたのか覚えてないです。20時ごろにゼリーと小さなパン🥐を食べることが出来ました。22時ごろに真っ暗な部屋の中で1人で泣いていました。趣味のピアノも🎹最近あんまり弾きたいってならないからちょっと🤏気をつけなければと思っています。明日はもう少し調子が良くなることを願って。誰がなってもおかしくないうつ病で、本当に悩んで苦しむ、この辛い気持ちを他の人にはなってほしくないし、なってしまったら一緒に頑張っていきたいと思う今日この頃な私です。最近になってわかったのがやはり話を聞いてくれる人がいないと良くならないしうつ病になりやすいかなって。なので自分なりに色々吐き出して、治していこうと思います。焦らずぼちぼちやっていきます。命を捨て去らないことが大事だなと思うんですよ。私がいなくなったらみんなとても悲しいと思います😭私の周りに優しい人がいなかったとしても世界は本当は優しいですよね？少し外を覗いてみただけで太陽が☀️輝いているのと同じように心通わせられる人なんか本当はたくさんいて、私の事を本当に心配してくれたり🫤本当に想ってくれる人はたくさんいますよね？だからあきらめないでいようと思います。この涙はきっと無駄にはならないからだから"生きること"をやめないようにしようと思います。