本当はいらいらする。

人に対して、無意識に感じ良くしてしまって
本当は怒ってるのに笑ってたり、
ムカついてても何も相手に言えない。
そのあとでフラストレーションが溜まって
ギャーーースと爆発する。

せっかく、メンタル管理でご褒美買ったのに。
その後でイライラした。

こうなんか、ほどよ〜く相手に伝えたりだとか
100%我慢しないコミュニケーションを学びたいね。
ちゃんと伝えるって大事なことだもんね。

はぁ〜〜イライラっ！！