セルフラブのやり方

ふと、自己愛ってどうやってやるの？と思いました。
自分を愛していて、信じている人は美しい。
男女年齢問わず。
私もそんなふうになりたいと近頃考えていたんです。

私だってかつては、自信があってハツラツとしていたはず。
それがいつの間にか、年齢のせいにする癖がついてしまった。
仕事が楽しくない、働きたくないと
ネガティヴワードの多いこと。
パートナーよ、よくぞ私を見放さないでいてくれた。ありがとう。

今はさておき、どんな自分でありたいか？を考えるようになった。
未来の自分をイメージする。

綺麗に髪を伸ばしていて、
程よく肉がついた健康美がある。
潮風に当たりながら歌をうたっている。

そんな姿がうっすらと浮かんでくる。

イメージの中の私は美しい。
よし、今日から私は、このイメージ通りの私になると決意した。

まず取り掛かったことは、仕事を一生懸命にする。
今までも頑張ってましたよ。
でも、そうじゃない。
「好き」になるんだ。
どんな仕事でも、どんなことをやっていても
私がやることを好きになる。

自分がやっていることを「好き」だと思うと、
不思議と力が出てくるんですね。
元気が。

そう。ハツラツさを得ることができるんです。
好きになるだけで。

そして、コロナ禍を機に"無駄な出費"カテゴライズされていた美容関係。
正直、化粧品とかシャンプーとか
近頃種類が多くなりすぎてついていけないの。
敏感肌にとって、肌に合うものを探しだすあの労力はなかなかよ。

だけど、私頑張る。
だって、お化粧とかオシャレとか気にしなくなると、確かに気分は上がらない。
元気になるタイミングがなくなるというのかしら。
お出かけしても楽しくないしね。
これからは、やるわよアタシ。(なんか人変わった？)

セルフラブって、今この瞬間を好きでいることなんだ。
そんな学びがありました。ありがとう