ネガティブ思考の人は、想像力が豊か。

ネガティブ思考が強くて悩んでいる方がいらっしゃるのではないでしょうか。私もそうでしたし、現在進行形の状況ではあります💦
ですが以前スピリチュアルカウンセラーみちよさんが、【ネガティブ思考の人は、実は想像力が豊かな人。だけれどもそのパワーが使われずたまってしまって、不安な妄想をどんどん繰り広げてしてしまう。だから創造性に使うと良い】というようなことをおっしゃっている動画を見ました。（少し違っていたらすみません。）
加えて、自分の気持ちを解放する為にも一人カラオケをしたり、文章を書いてみたりするといいというアドバイスもされていました。

ちょうどその頃私は体を壊して仕事を休んでいて、家にこもりながら悶々と過ごしていました。でも”人生好転させたい。なんとか良くしたい！”という思いがあり、動画をみてから勇気をだして何度か一人カラオケに行ったり、このNoteも書き始めました。
実際やってみると、気持ちの面なのか頭の中なのか分かりませんが、すっきりした感じがして、体が軽くなったような感じがありました。エネルギーが発散されたからでしょうか。少し気持ちも前向きになる感じもありました。

なので、私と同じように気づくとネガティブな発想をしやすい方は、ぜひ簡単にできることから、たとえば絵をかいてみるでもいいと思いますし、要らないメモ帳にもやもやする気持ちをなぐり書きするでも何でもいいと思うので、まずはお試しでやってみてほしいなと思います。

ネガティブ思考になりやすい人は自分を責めてしまうことも多いと思いますので、もやもやや不安、怒りなどの感情は外に吐き出しつつ（人には直接ぶつけず、一人の場所で出します）、ぜひ自分自身には親友として・恋人として、”私はこのままで大丈夫だよ。何も悪くないよ。ありのままの私が大好きだよ。”とあたたかな声かけをしていってあげてほしいなと思います。
私も挑戦中です！