河原デトックス

モヤモヤの頭が晴れず、疲れてるなと、温泉に入ったり、おいしいものを食べてみたり。でも一番効果的なのはやっぱり自然に触れることでした。　

河原で水のせせらぎと鶯の声を聴きながらボーッとして、耐えかねて裸足に。丸い石を感じながら歩くと、、、スーッと頭がさっぱりして気分が良くなっていきました。

コンクリートの上ばかり歩いている今日この頃、やっぱり自然から離れていると生き心地が悪い。生きていて苦しいのです。できれば森のような木がいっぱいの中でフィトンチッドを目一杯吸って暮らして行きたい。海もいいな。

どちらも怖い部分もあるけれど、共生というか生かされていることを感じながら生きてゆくのがいいと思う。

アウトプットしたくなって、2度目のnoteを開けました。自分の独り言日記に。