妊活記録21 〜色々つる〜

4週2日目。

寝返りすると脇腹やお尻が若干つりそうな痛み。
今朝はベビーカーを握る手のひらがつった。

えっと...運動不足？

長男が水曜から発熱して保育園を休んでいて、この4日間ほぼ家にいるからそれは大いにあるんだけど。。あるよ。ある。

でも今までの人生で手がつった経験は
あーんまり記憶に...ない...
ゼロじゃないかもだけど？(あるんかい)

今までにない違和感＝妊娠の兆候
って思っちゃうよねー。

調べてみた。
妊娠初期に足がつる、ってのは出てくるけど
体のあちこちがつるってのは出てこない。
手がつる、も出てこない。笑

そもそも「つる」とは。

足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。 一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。

健診会 東京メディカルクリニック

とのこと。
妊娠中はミネラルバランスが崩れてつりやすくなるという記事はあったものの...

でもこれはただの運動不足かなー。笑
ラジオ体操しよっ！

なにも兆候がなかったり
おや？と思った兆候がおさまったりすると
不安になっちゃうよねー。
だからつい、
「なにか違和感ない？わたし。」って
自分の体のあちこち検索しちゃう。

妊娠検査薬使用日まであと5日。
もうちょい。もうちょい。