理学療法士のキャリアに迷う全ての人へ｜モヤモヤの正体と解決策を現役コーチが徹底解説
こんにちは。本間良介です！
今回は理学療法士として働きながらも「このまま続けていいのかな...」とモヤモヤしている方に向けて記事を書いています。
読者の皆さんの中には理学療法士として働きながらもこんな悩みを抱えていませんか？
・毎日の業務に疲れを感じる
・将来のキャリアに不安を感じる
・収入面での不満がある
・やりがいを感じづらくなってきた
最近ほぼ毎日コーチングをしているのですが、もっとも多いのはキャリアに関する相談で「やりたいことを明確にしたい」ということです。
いまは働き方の選択肢が多い時代なので、誰でも一度は「あ〜〜現状のままでいいのかな〜〜Aの方がいいかな〜〜それともBの方がいいかな〜〜」と人生について悩むことがあると思います。
でも「仕事を辞めたいけど、他に何をしていいかわからない...」と立ち止まってしまう。今日はそんな方々の悩みの原因を紐解いていきます！
1.なんとなく無理だと感じている
そもそもなぜやりたいことが見つからないのかということについて考えていくのですが、
僕が考える理由の一つとしてはやってみたいことはあるけれど、なんとなく無理だと感じるということです。
現状にモヤモヤしてるとき「本当はこうしたい」という本心に気付けないことが多いです。なぜならその本心に従うことは現実的にハードルが高いと感じていて、無意識に選択肢から除外してしまうためです。
「理学療法士の仕事はこのままずっと続けるのはなんか違う気がするな」「でも仕事を辞めたとしても使えるスキルがないから無理そう」といった葛藤をする方も多くいます。
人は基本的に現状から変化すること、損をすることが苦手です。
そのため放っておくと先ほどあげた例のように変化できない理由を次々と生み出すことができます。
変化できない理由としてはおそらく、やりたいことをやるために必要なリソース（資金、時間、人脈、情報、スキル、年齢など）が現状にないことが挙げられます。
ここでのポイントは「現状」という点です。今はまだ踏み出してない状態なので、これらのリソースが足りなくて当然なのです。
大切なのは、これからそのリソースを獲得するにはどうすればよいか？＝どうすればできるか？を考えてみることです。
2.情報が足りない
またやりたいことがわからずモヤモヤしてしまう点としては情報不足による判断が難しくなる点もあげられます。
人は選択に迷うとモヤモヤしますが、その原因をたどると「わからないことがあるから判断できない」という結論になることがとても多いです。
それらの選択肢について詳しく理解しておらず、そのことに気付いていないパターンが非常に多いです。
例えば、理学療法士を退職してオンラインコーチになるための情報が足りないので、無理っぽい気がするものの、本当に諦めるべきなのかどうかも判断できていない状態です。
基本的にわからないことがある場合、わかりやすい方が魅力的に感じます。つまりとりあえず現状維持を選択しますが、心のどこかで何かが違うと思ってるのでモヤモヤし続けます。
これが「なんとなくこのままでいいかどうか迷ってる」というモヤモヤを紐解いたときのよくあるパターンです。
3.モヤモヤを晴らすには？
昔の僕の場合、フリーランスとしての理想像を知ることで魅力を感じて仕事を辞める決断ができました。そのためまずは現状から変化する必要があるのかどうか、足りない情報を揃えて判断する必要があります。
足りない情報を揃えつつ、それぞれのメリットデメリットをまとめることでだいぶ判断しやすくなると思います。その結果、意志をもって「仕事を辞めること」を選択できれば、モヤモヤは晴れるのです。
試しにメリットとデメリットを書き出してみると、現状にモヤモヤしてるのにそこから脱却できていなかった理由がわかると思います。
なぜなら「変化」を選ぶと「現状」にはないデメリットが生まれるからです。
例えば、今までの地位、経験、人脈、知識、投資などの積み重ねを手放すことになる場合であったり、
選んだ選択肢が労力に見合うのか。本当に良いとは限らないと感じる場合です。
現状の満足度がそこそこ高い場合、余計に新たなデメリットを背負うことが億劫になります。
ここで一旦考えてみてほしいのが「現状」と「変化」のメリットを両立しながら両方のデメリットをなくす方法はないか？ということです。
つまり今までどういう訳だか仕事を続けるかと仕事を辞めるかの二択にこだわって迷っていたけれども、仕事を続けながらコーチの活動もできないないかということ考えてみるということです。
「AをしながらBをする」のように組み合わせて解決される場合も全然あります。
4.まとめ
理学療法士の仕事を辞めたいけど他にやりたいことがわからない理由としては
・できない気がして無意識に選択肢から排除してしまい、本心に気付くのが難しいから。
・本心に気付いていても、リソースが足りずできる気がしないから。
・複数の選択で迷ってるとき、情報が足りず判断できないから。
・変化することは不確実、不安定というリスクを伴うから。
・思いつきのベストではない選択肢の中で選ぼうとするから。
・判断できないうちは、現状維持を選びやすいから。
こういったことがあげられます！
実際にこうした悩みを解決して、新しい働き方や生き方を見つけていくためにもコーチングについて知っておくことはとても役に立ちます！
また、なかなかこうした漠然とした悩みというのは一人では解決しにくいことも多いです。
なので、やりたいことを明確にしたい方やコーチングに興味ある方は公式ラインにご連絡いただけたら無料のコーチングもプレゼントをしていますのでお気軽にお声かけください！
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