いつものルーティンやらない日もあっていい

おはようございます。

昨日は生理2日目。
だったけど、それ程出血量も多くなく、坊のお昼寝じかんに、いつものルーティンの運動、日記、料理をこなそうとしていた。

やっぱり体は少し横になること欲していたようだったけど、自分の決めた目標こなすことの方無意識で優先していた。

夕方だんだんとしんどくなってきた。

もっと体の声聞いてあげればよかった。
私しか聞いてあげられないもんね。

いつものルーティンも、自分がご機嫌でいるためにするっていうのが本来の目的！
女の人の体は変化してるから、その時々でどうするのが自分がご機嫌か？って考えて行動するといいと思う。

今日は夜ご飯、買ってきたものを使ったり、手を抜こうと思います。