HSP と適応障害と GW

こんにちは 、ゴールデンウィークに入りました 。
とても天気のいい日が続いています。

しかし、僕は急に体調が悪くなり 布団から出れない日々を過ごしています 。
やることがないから 夜ずっと YouTube を見て寝れず。
そして 、午前中 寝て 、午後 起きるという生活をしているために 布団から出れないようになってしまったのか？
病気が、再発したのか？分かりません。

一応 処方された薬を飲んでいますが 、効果があるのかどうか よく分かりません。

規則正しい生活をすればいいのだろう けれども 、ゴールデンウィーク中 どこかへ行く予定もなく。
就職活動の情報収集もできないので、途方に暮れてます 。
食欲も減りました 。
またいつか、元気になりたいなと思ってます。
皆さん ゴールデンウィーク 楽しんでください