人生の幸福度は、何で決まるのか？」

せっかくの一度きりの人生、
幸せに過ごしたい。
不幸で終わらせたくない。

そう考える人は多いはず。

だからこそ、
「どうすれば幸せに生きられるのか？」
を知ることは、とても大切だ。


だから今日は幸福度は
何によって決まるのか？を
あなたに紹介させていただきます。

幸福度を決めるものとは？

ここで、とある研究を紹介します。

「幸福度に最も影響を与えるのは、
所得や学歴ではなく『自己決定』である」

これは、神戸大学・西村教授の研究 で、
2万人を対象としたアンケート調査の結果だ。
（出典：「幸福感と自己決定—日本における実証研究」）

▶ 「自己決定」とは？
自らの判断で進む道を決めた人は、
目的を達成する確率が高い。

さらに、成果に対して責任と誇りを持ちやすく、
達成感や自尊心が高まることで、
幸福度も上がる。

つまり、「自分で選び、自分で決める人生」こそが、
幸福度を高める鍵になるということ。

では、どうすれば
「自己決定」できるのか？

答えはシンプル。
「自分の人生のハンドルを、
自分で握れる力を身につけること」 だ。

例えば、会社に雇われていると、
異動・給料・人間関係など、多くの
決定権が会社にある。

この場合、
「人生のハンドルを握っているのは会社」
ということになる。

では、どうすれば
自分でハンドルを握れるのか？

✔️会社以外で自立できるスキルを身につける
（起業・副業など）
✔️いきなり大きく動くのではなく、小さく始める


とはいえ、いきなり独学で副業を始めても、
効率が悪いし、失敗しやすい。

だからこそ、「教えてくれる人」の補助輪を
つけて学ぶことが大事。



・自己流でやると、時間と労力がかかる
・経験者のアドバイスがあると、
   最短でスキルが身につく
・「何をすればいいのか」が明確になり、
    行動しやすくなる

最初は、会社で働きながら
「片手運転」 の感覚で副業を始め、

信頼できる人から学びつつ、
スキルを磨いていくのが最も効率的だ。


でも、フリーランスになろうと思ってない。
フリーランスって不安定ですよね。
そう考える人もいるが、

フリーランスになるかどうかは、
「どちらでも選べる状態」に
なってから考えればいい。


まずは、小さく動き出そう

「何をすればいいのかわからない」
と悩む前に、小さくてもいいから、
まず動いてみること。

自己決定の人生は、
「選択肢を増やすこと」 から始まる。


さあ、あなたの人生のハンドルを、
あなた自身の手で握ろう。