くみ

主婦でフリーのセラピスト&ライターをしています。書くことはいろんな意味で豊かになるなぁと思いながら、毎日noteを更新し、100日連続更新を達成しました。今は公式ブログに投稿していますので、ぜひ一度お越しくださいませ^^⇒http://lifusion.net/x/blog

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最近の記事

スペアリブを作りながらトレードの練習をする

とろとろのスペアリブを作るには時間がかかる だからキッチンにノートパソコンを持っていって、煮込みながらトレードの練習をする。 なかなか楽しい。

    • ときめきポイント、商品に交換しようかな。

      近所にイオンがあるので、買い物はだいたいイオン。  気づけばときめきポイントが1万円分ちかく貯まってた。 いつもならWAONに交換して普通に買い物で使ってしまうけど、今回は商品に交換しようと思っている。 ホットプレートにするかコーヒーメーカーにするか、圧力鍋にするか枕にするか。 どれにしようか仕事の合間に眺めるのが楽しい。

      • 配置が決まるとスッキリする

        ストックは1箇所にまとめる方がいい。 使いやすいからと、1階と2階バラバラに置いていたら、いつの間にかなくなっていたり、余分に買ってしまったりと無駄が多かった。 やっぱり1箇所にまとめて、場所を決めた方が無駄もないしスッキリする。

        • YouTubeを見ながらニュースを見る

          YouTubeの音楽を聞きながら、ニュースをチェックするのが好き。 リラックスしてニュースをさらりと見てるだけだから、細かいことまで覚えてはいない。 ニュースを見てたらこの記事がふと目に止まった。 気になって読んでみたら、やろうと思ってたのに忘れてたことを思い出した。

          ツールも慣れれば息抜きになる

          きっかけは忘れてしまいましたが、便利そうなビジネスツールを見つけました。 最初は使い方がよくわからなかったんですけど、慣れてきたらどんどん楽しくなりました。 ビジネスツールも慣れれば息抜きになるので、ちょっと眠くなったり疲れたりする14時ころにさわるといいかもしれない。

          ツールも慣れれば息抜きになる

          たった6分なのに汗かく

          家事の合間にこの動画をやった YouTubeを開いたら、一番最初にこの動画が出てたからやってみた たった6分なのに汗だく。 YouTubeのトップに出てくる動画は最新動画というわけではない。仕組みはよくわからない。 でも、いろんな動画に出会えるのはとても嬉しい。

          たった6分なのに汗かく

          残り4分ほどのところで肩甲骨がパキッといった

          今日も2記事執筆後、大好きなフィットネス動画をやりました。 まだやることがあるので軽めに。 でも、集中して記事を書いているせいか、肩の回りは動きが悪いです。 姿勢が悪くなると、背中にも下腹にもお肉がつきやすくなら注意が必要なんです。 特に肩甲骨まわりは意識して動かさないと~

          残り4分ほどのところで肩甲骨がパキッといった

          そうだ!息抜きnoteにしよう。

          こんにちは、佐藤久美です。ずっと迷っていたnoteで扱っていくテーマがやっと決まりました。その名も「息抜きnote」 実はnoteのテーマ決まってませんでした。noteの連続投稿をしていましたが、そのときには思いついたこととか、気づいたこととか、筋トレのこととか、本当に自由に書いていました。 連続で投稿することが目的だったので、それでいいと思っていたからです。 noteの連続投稿100記事達成し、これからは好きなときだけ書くようにしようと思っていました。 でも、せっか

          そうだ!息抜きnoteにしよう。

          芸人さんの新たな一面が見られる歌うま動画

          昔テレビでやってたお笑い芸人歌がうまい王座決定戦が好きだった タカ&トシのタカの歌声が好きで、YouTubeで探して聞いたりするくらい 最近はいろんな芸人さんが「歌ってみた動画」をあげてくれてるから、すごく楽しい

          芸人さんの新たな一面が見られる歌うま動画

          かわいい柴犬

          昼間、ホームセンターでかわいい柴犬を見かけた。茶色で、まるまるした赤ちゃん犬。 あまりにもかわいくて、家に帰ってからも、ずっと柴犬に夢中。 noteにもかわいい柴犬の写真があって、また幸せな気分。

          かわいい柴犬

          スマホをうまく活用した方が私には合うことがたくさんあった

          「この仕事はパソコンでやらなくちゃ」 けっこうこんな風に思うことが多かった。パソコンでやった方が効率がいいし、入力も早いし。 でも意外と、パソコンにガッツリ座れる時間の方がなくて、ヤキモキするときの方が多かったりする。 人は人、自分は自分。 そう割りきって、自分だけのやり方を見つけた方が絶対にいいと思う。

          スマホをうまく活用した方が私には合うことがたくさんあった

          自宅での運動方法を変える実験中、これは良さそう!

          毎朝、30分から40分、長めの動画を見ながら運動していました。でも、時間がないときは1日できないまま過ぎてしまう日も。 ということで、細切れの時間で運動できるのか、私に合うのか、しばらく実験します。 まずは記事執筆後にこれ たった3分ほどなのにじんわり汗かく。あとでもう一度やりたい! もう1記事執筆後、お昼過ぎたのでちょっと長めの運動 地味な動きなのにキツかったー これもまたやりたい。 夕飯の準備などが終わり、中途半端な空き時間があったのでこれ 残り3分半くら

          自宅での運動方法を変える実験中、これは良さそう!

          大好きな動画

          今朝一緒にやった動画 仕事の合間にやった動画 そして今は筋肉痛

          大好きな動画

          美酢

          酢は苦手 でも甘くておいしい まだ計らないとうまく味の調整ができない http://www.cjjapan.net/product/detail/27/index.html

          新米の時期

          大量の新米をいただきました。おにぎりをたくさん作るので、お米はありがたい。 長持ちさせたい。 →保存方法

          新米の時期

          最初に感じた違和感を覚えておく

          たくさん便利なツールがあるが、基本的な使い方がわかった後は、自分が使いやすいようにカスタマイズした方がいい。 最初に感じた違和感を覚えておくか、メモしておくと、後で役立つ。

          最初に感じた違和感を覚えておく