「目標があるから行動が創られる」は本当でしょうか？

あなたの「目標」は何ですか？ 

よく「目標」があるから、がんばって行動が出来た！
という話をあちこちで聞きます。

例えば、
「ダイエットして５キロ痩せたいから、甘いものを食べません！」
とかです。

私も「そうかな」と思っていました。

でも、よくよく考えると、私は明確な目標を、「ガツン」と打ち立ててから、行動するタイプではありませんでした。

こうやって書くと「なんて、えらっそうに」と思われるかもしれませんが、欲しいモノ（目標）は、およそ手に入れてきた（実現）と思います。
（周囲の方のおかげも、もちろんあります）

それは、常なる行動が、目標を創ってていたからではないかと思うのです。

例えば、アマゾンの原野に住んでいる人に

「ここは暑いでしょ！衛生面も問題あるんじゃない？
日本の北海道というところに、移住する目標をもったらどうでしょう？」

と言って、色々説明をしても
多分「そうしよう」という人はいないのではないでしょうか。

常なる生活（習慣や行動）の中に、涼しいところのイメージも描けなければ
そこに住むことのメリットも、希求もないからです。

つまりは、私たちは生活（行動）している延長線上に、常になりたいイメージやなりたくないイメージを他者を通して描き続けて、

夏に彼氏といく海の自分の姿を彼氏目線でイメージして

「これではマズイ！」

と思って、痩せる方法を考えたり、友人が副業して稼いでいると見聞すると

「私も、そんな生活をしたい」

と思って、情報集めたり、講座を受けたりするのではないでしょうか？

「行動が目標を作っている」ってと考えもアリじゃないかな、です。

あるレッスン生さんのケースです。

副業としてストレッチトレーナーをしながらも
仕事の忙しさ（行動）にまみれて
「なんか、目標が描けないんです」状態。

しかし、ストレッチトレーナーの友人のYOUTUBEをみて
「これではいけない！柔軟性を高めねば」（改善目標）と決意！

そして、知人友人に声をかけて
「一緒にZOOMストレッチ」を毎晩し続けた（行動）ら大好評！

「これを元にした、新しいサービスを考えたい」（到達目標）

という目標ができて、現在企画中です。

行動をするから、次の楽しさが実感できる。
そして、目標ができて、また行動が加速する。

最初から目標が描けない場合があります。
そういう時は、まずBABYステップの目標立てて、一歩踏み出しましょう。

そうすると、その延長線上にあなたらしい、気持ちが湧きあがる目標が
創出されます♪

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