好きなものもアップデートが必要だった！
コーチングのセッション中に、クライアントさんへ課題や宿題を提案することがあります。
「あっ、これ私にもいいかも💡」と思ったことは、一緒に私もトライしていたりします。
先日のセッションで、自分が好きな世界観を感じるものを身近に置いてみるという提案をしました。
例えば、自分が好きな場所の写真やインテリや、お花が好きという場合はいつもより意識してお花を置いてみるというような感じです。
私自身、自分の好きなもので身の回りは整ってはきているように感じていますが、改めて見直してみました。
よくよく見直してみると、もうこれはいいかなとか、これはこっちの方が心地よいとか、ここにこれをおきたいとか、自分の変化に合わせて、ずいぶんと心地よいと感じるポイントが変わっていることに気がつきました😲
その感情にしたがって、再度整理整頓。置き場所を変えたり、さよならしたり、新しくお迎えしたり✨
自分のスペースだけなので、本当にわずかなスペースの模様替えとなりましたが、心地よさが倍増しています💕
好きなものの基本的なベースは変わらないと思うのですが、その時々アップデートは必要なんだなと感じた今回の出来事。これからも、時々見直して、その時の自分に合わせてアップデートしていこうと思いました✨
✨メールコーチングはじめました✨
こんな方におすすめです💕
・自分の気持ちを知りたいという方
・自分の心をゆっくりと整理したいという方
・書き出しワークが好きな方
・コーチングは受けてみたいけれど話すのが苦手という方
・忙しくて、コーチングセッションの時間が取れないという方
１ヶ月集中のメールコーチングとそれにともなうワークをしていくことで、自分の気持ちを感じ、その先へ進んでいけるようになることを目指していきます✨
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