変わりたいときは、まず目の前のことを。
「変わりたいんだよねぇ〜」とか「変わらないといけないとは思ってて。。」という言葉を、よく耳にしています。
特に、ライフコーチ になったんだよぉと話すと、そおいうお話をされる方が多い😊
ゆっくりお話を聞いてみると、変わりたいと思いつつも何から始めたら良いかわからず、そのままでいたり。
行動的な方は、いろいろなセミナーに参加してみたり、本をたくさん買って読んでみたりしている。
どれもその方なりの変化の方法だし、タイミングもあるので、正解も不正解もないと思う。
でも。。目の前のことを見つめることで変化は始まっていくということも知ってほしいなと思う💕
『日常を見直す』『当たり前を見直す』
いつも何気なくしていることを、見直すことで自分が見えくる。そこから、変化が始まるのです。
日常の中のまずは1つ。
ちょっと引っかかっていることを見つけてみる。
そして。。
なぜ、引っかかっているのか
それは本当に自分にとって必要なことか
なぜそれをしているのか
それをしている自分はHappyなのか見つめてみる。
見つめ直してみて、ふに落ちればが続けていけば良し。
もし違うなぁと感じたら、ふに落ちるように変えてみる。
どちらもそこから変化が始まっているのです✨
どちらもふに落ちているから、自分が納得して行動している。それを続けることで自信になって、自分の土台の1つになっていく。
最初は小さな変化だけれど、それを繰り返すことでどんどん積み重なって大きな変化へとつながっていく✨
どんなことも、目の前の小さいなことからのスタートだったりするのだと思います💕
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