【ひとりごと】Open your heart, Kiss the day🇩🇪
16年前、
ドイツに滞在した時に教えてもらった言葉。
この言葉を聞いた時、
いい言葉だな〜と胸がじわ〜っと温かくなったことを思い出します。
当時はドイツ、ロシア、スロバキア、韓国、トルコ、ウクライナ、日本から来た人達とボランティアで約2ヶ月間共同生活を送っていました。
(しかもボランティアの宿泊先に着くまでは
どの国から何人来てるかも知らない状態。
日本人がいない可能性も大。
全然喋れないのによく行ったなと😅
色々経験したので、それはまた別のタイミングで)
当時つたない英語とドイツ語でコミュニケーションを行う状況だった私は
「自分の心を開くことで、周りの人も心を開いてくれるんだな。そして毎日を大事にすることかな〜😃」
と解釈してました。
最近この言葉をふと思い出した時に、
「自分の心の声をちゃんと聞いてあげること、
そして1日1日に感謝して生きること」
この表現がしっくりきました。
大人になると忙しくて
自分の気持ちを後回し=自分の心の扉を閉めてしまいがち。
私は無意識でしたが
産後は自分の気持ちを後回しにすることが増えていました。
我慢してるわけじゃないけど
心の中では
やりたいこと、
行きたいところなどが
沢山ありました。
ちょっと疲れたとわかっていても、
頑張って家事をこなそうとしたり…
そして体調不良に陥ってしまうことも。。
なので、
ポジティブな〇〇したい！だけではなく、
疲れた、腰が痛い、今日はゆっくりしたい
といった自分の心の声も聞いてあげることも大切。
忙しい毎日を過ごす中でも、
open my heart,kiss the day
自分の心の声に耳を傾けて、
１日１日を大切に生きていきたい
と思う今日この頃です☺️
———————————————
実は昨日子供の寝かしつけの後に
家の中でメガネを紛失😅
勉強できなくなってしまい
noteの下書きをここまで書いてたんです。↑
さっきボイシーを聴いたら
ちょうどヨガ哲学のお話をされていて
しかもテーマが「嘘をつかない」。
Open your heart, kiss the day
とってもヨギーな言葉じゃーん🇩🇪🤭
ちょうど良いタイミングだと思ったので
noteを更新しました。
終わり🧘♀️
(メガネはまだ見つからず、これから大捜索します😅)
———————————————