手書きノート

11月になり、そろそろ新しい手帳が気になる季節です。

私は毎年、手書きの手帳派！
色々試して、挫折もしたのですが。。。

でもやっぱり、手帳を持っていたいんです。
お気に入りのペンで、色分けをして書くと楽しい☆

家族の予定やタスクをすぐに忘れてしまうので、手書きでメモしておくのが一番忘れない、というのも本音です。

古いでしょうか…？
でも、たとえ古くても貫きます・笑

手書きが、とっても楽しいです♪

今日のテーマは、
『私の手書きノート』

人に伝えたくても、上手く表現できない気持ちを整理していくと、自分のことを客観的に観ることができます。

手書きでペンを進めると、どんどん言葉が出てきてスッキリしてきます。

「自分の頭の中が、気が付くとノートに溢れている」
これが、なんだか安心します。

2021年２月、学びを綴るための専用ノートを書き始めました。

それまでは、ふっと思いついたことを真っ白なコーピー用紙一面に、思いのまま書くスタイルでしたが、後で見返せるようにノートを作ることに。

ついに、４冊目に突入しました。

元々、書くことが大好きです。
そして、『手書き』が手放せません。

真っ白な紙一面に、その時思ったこと・後で見返したいことをメモしていくと、オリジナルの教科書みたいになって、とても楽しいのです。

私は、普段から少し複雑なことを考えていがち。
自分の気持ちをため込んでしまうくせに、思いついたことはすぐに忘れてしまいます。

今では、もっと早くノートにしておけば良かったと思うくらい、書いても見返しても楽しいノートになりました。

【手書きノートの良さ】
◎手を動かすことで、不思議と頭の中がスッキリする
◎書いているうちに、アイデアを思いつく
◎後でノートを見返せば、記憶もよみがえってくる

手を動かすことは、脳と繋がっていて、脳は気持ちと繋がっています。

だから、手を動かして書き出していくことは、
気持ちを整理することにも、繋がっていくと思います。

ノートに書き方は、不要です。
自分の自由に、使ってOK！

たった1つ、ポイントがあります。

『見返したときの自分に、残しておきたいこと』を書くこと。

・その時思ったこと
・メモして、後で思い出したいこと
・学んだことの中で、ポイントになること

後で書いたものを未来の自分が見た時に、
役に立つ、元気が出る、そういえばそうだった！と思えるノートにする。

もし、辛い気持ちを整理するためなら、
そのあと気持ちを切り替えたときのことも綴っておく。
そうすると、未来の自分を応援できます。

『あとでノートを見た時の自分』
この視点を使うと、仕事や授業のメモ・ノートが、とっても役に立つ参考書に変身します。

メモが苦手、という方は、もし良かったらお試しください。

読んでいただき、ありがとうございます。
素敵な一日になりますように♪

Lifeコーディネーター
Yumiko