産後、立つのも歩くのも違和感だらけ…。その原因、実は“重心のズレ”なんです。

2025年2月27日 23:08

「産後の体、こんなに動かないなんて…」

「産後って、思った以上に体が動かないんですね…
この状態で育児するの、きつい～」

助産師さちこです。
先日、骨盤軸整体を受けに来てくれたママが、こんなふうに話してくれました。「産後の体、こんなに動かないなんて…」

実は、産後のママの体はグラグラと不安定になっていることが多いんです。

「どうやって動けばいいのかわからない…」
「この体で育児できるのかな…？」

そんな不安を抱えているママも、少なくありません。

妊娠中、お腹が大きくなるにつれて体の重心が前へ移動し、それに合わせて体を支える筋肉の使い方も変わります。

ところが、出産を終えるとお腹がへこんで急に重心が元に戻ります。でも脳は妊娠モードのまま。そのため体は元に戻っても、動きが妊婦の時のままになります。

そのため、産後のママの体は…

☑ 支えようとして余計な力が入る → 肩や腰がこる
☑ バランスを取れずにグラグラする → 立ち座りがツラい
☑ どの筋肉を使えばいいのかわからない → 動きがぎこちない

「産後の違和感」は、単なる疲れではなく、体の重心やバランスが崩れているサインなのです。

そんなママの体をラクにするのが、骨盤軸整体！

✔ 体のグラつきがなくなり、動きやすくなる！
✔ 授乳や抱っこがラクになる！
✔ 体が整うと、気持ちも前向きに

産後の体は、思っている以上に負担がかかっています。
でも、ママ自身の体を後回しにしないでくださいね😊

📅 2025年3月26日(水) 10:00～11:00
📍 国分寺カフェといろいろびより

※訪問での体験をご希望の方は、公式LINEから【体験】とメッセージをください！

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