【ストレッチ】大臀筋

お尻の表面にある大きな筋肉で、立ったり歩いたりする時に働きます。脚を背中の方へひく、膝を外側に捻る、脚を外側に開く、開いた脚を内側に閉じる働きに携わる筋肉です。

大臀筋について調べて、簡単な言葉でまとめてみました。

間違った解釈、もっと良い表現について教えていただければ嬉しいです。