フック改善

今回はフックを改善する方法についてお話ししていきます。

フックは主に
インパクト時にフェースが閉じていたり
インサイドアウト軌道でボールを打った時に
フックボールになります。

フックでお悩みの方は
ぜひこの記事を読んで参考にしてみてください。

【①アドレスの向き】

フックになる原因として
アドレスの向きということがあります。

アドレスの向きが目標より右を向いていると
アドレスの向きより打ちたい方向が左にあるため
右肩が被りインパクト時のフェースの向きが閉じやすくフックになりやすくなります。

また、アドレスの向きの方向にスイングしてしまうと
インサイドアウト軌道になりフックになります。

改善方法
①アドレスをスクエアに構える。

どうしてもスクエアに構えられず右を向いてしまう方は
②股関節と肩はスクエアにしてクローズスタンスにする。

左へ振り抜きやすくなるのでフックを改善できます。

【②フェースの向き】

フックが出る原因として
フェースの向きがアドレス時から閉じている
ということがあります。

アドレス時でフェースが閉じていると
ボールが当たる瞬間（インパクト）でも
フェースが閉じやすくなりフックボールになります。

改善方法
クラブの上の部分を見るとフェースが被りやすいので
クラブの下のラインやネックの部分を見るようにすると
スクエアに構えやすくなります。

【③クラブの振り遅れ】

フックが出る原因として
クラブの振り遅れということがあります。

スライス改善でお話しした内容と同様の原因となります。

下半身を先行させようとした結果、
クラブが振り遅れフェースがスライスする。
→スライスを嫌がって手を返すとフックになります。

改善方法
改善方法はスライスと同様、
グリップエンドが常におへそを向いて
時計の動きができるようにスイングする。

手と手の間隔をあけ、
スプリットハンドで握ってスイングする練習もおすすめです。

このようにフックする原因は様々ですが
フックが酷くなるとチーピンになり
治すのに時間がかかってしまいます。

フックでおさまっているうちにしっかり改善しておきましょう。