読書感想_心の容量が増えるメンタルの取り扱い説明書

　スマホ依存から脱却するためと、「心に余裕が欲しいー！」と恒例行事の如く本屋を彷徨っていました。すると、「3万部突破」の帯がついた平置きの「心の容量(キャパ)が増えるメンタルの取り扱い説明書」が目に入りました。 　目次を見ると、求めていたものが載ってました。 心の容量を知る、育てる日常の基本 実際起きた出来事への対処方法 心(或いは頭)の中で勝手に浮かんでくる、話しかけてくる言葉の対処方法 SNSの見過ぎはNG 　ここ二年ほど「事実と感情の付き合い方」「比較しない」

私が私に恥じてる話をしようか

　生き方なんて、誰かに押し付けられるものでもないし、ましてや教えられるものではない。 　2022年七夕を1日過ぎたあの暑い夏の日、ある政治家の悲報が飛び込んできた。 　正直、私は国の行く末や政治に熱心な大人じゃなかった。だからこそ、歴史の教科書に載っている出来事が繰り返されたと一瞬だけ思った……撃たれただけであれば、回復をした話で持ちきりになり、また日常のニュースに埋もれる。 　けれど、亡くなってしまった。紙面になるのは何年後になるかもわからない、今起きている現実の出来事

『みにくい遊郭の子』の紹介(ネタバレなし)

GANMAの作品URL：みにくい遊郭の子 　読んだ瞬間に「素敵！電子と紙で欲しい！」となった漫画です。ネタバレなしで紹介するので、気になった方は広告を見るタイプの漫画ですので読んでみてくださいー。 居場所のない少女：エソラが異世界で遊郭の楼主：相模に買われ、一番の花魁を目指して、居場所を求めていく物語となります。現時点で連載1年目ですので、まだ伏線が拾われてないのですが、エソラと相模の関係がゆっくりと縮まっていきながらも、結びつくことのない距離が胸をドキドキとさせます。

トップガン マーベリックを観た(ネタバレなしのお勧めするだけの記事)

　「考えるな、動け」 　トム・クルーズの格好良さを観たい、もしくは映画トップガンを見て観たいと思った人は、もうこの記事を読まなくていいので、お近くの映画館のチケットをすぐに買ってください。考えずに、買ってください。 　……トップガンをまだ観たことがなく、トップガン マーベリックを観るか悩んでいらっしゃる方向けにネタバレなしで、お勧めしておこうと思います。 　まず、映画トップガンをまだ観てない方はぜひ観てからトップガン マーベリックを観に行った方がいいです。何故なら前作の

長年眠れなかった、が眠れるようになった方法

　こんにちは、蒼樹空です。今日は最近試して、上手くいった入眠方法の紹介です。 本家本元は「米軍　睡眠」で見つかると思うので、しっかり読みたい場合はそちらをおすすめします。 　クスッと、個人的には笑ってほしい前回の関連記事はこちらです 　……やっぱり、寝る気持ちになり、布団に入ったら目を物理的に瞑る必要がありますね(笑) ズバリ本題　私が実践して、数分以内に眠った方法は次の通りです。これを試してから今日は1週間ほどですが、入眠時に眠れなくて困ったことはないです。 　基本は

「愚か者」にならないために

　私が何よりも人生において、恐れているのは「愚か者」になってしまうこと。 「愚か者」とは　最近は「情報化社会」から「情報社会」と言われているようですね。インターネットでTwitterやYahoo!ニュース、Googleのサジェストされるニュース、Youtube……ちょっと開くだけで、多くの情報が頭に入ってくるようになりました。 　「誰でも情報が手に入る」時代。とても素敵ですね。 　けれど、入ってくる情報が「本当に自分にとって有益な情報なのか」「確かさを保証されている情報なの

執筆スランプ脱却のひと押し(「書ける人だけが手にするもの」の読書録)

※ 最近流行りの要約ではないです 文字を書くことが出来なくなった　私は端的に言えば「スランプ」「書いたものを失うことへのトラウマ」「スマホで時間が溶ける」状態です。 　スランプの部分は、数年前はガラケーでぽちぽちとキーを押して隙間時間で小説を書いていたのですが、スマホに代わり私にタップで書くのが苦手になり、書き溜める習慣が消えてしまいました。ちょっとの時間で書き進めるのが出来なくなりました。今まであった習慣が消えて新しいツール（PC、ポメラ、スマホ用のキーボード）で書くも

コミュ障でもコミュニケーションをやりきる鉄則！(in ビジネス)

はじめに何と言われようと私はコミュ障である 　コミュ障と定義はここでは「相手との意思疎通が出来ない」・「コミュニケーションでストレスがかかる」の2点にします。 　周囲から私は「話しやすい」「議論をまとめてくれる」「相談しやすい」と言われることが多いです。(※ 論理的な思考は苦手なので、エンターテイナー的な話し方という意味で誉められます） 　しかし、本人としてはコミュニケーションを取るのは、本当に……本当にストレスです。いや、お喋りは大好きですが、苦手なことに関しては頭を抱

私はオープンマインドじゃないと、円滑で建設的なコミュニケーションが取れないという結論に至った。いや、本当に、端的に会話って苦手です

プロジェクトのタスクの見積もりは距離もしくは負荷を数値にする

　新卒と呼ばれる社会人から、ややベテランと言われる社会人になりました。高校生の時、一生食べていけるように手に職をつけたくてエンジニアを目指し、最近プロジェクトマネージャーのようなこともしてます。 　新卒エンジニアの頃はアサインされた(振られた）タスクの見積もりの「み」の字も出来てなかったです。いつも最速で理想的な手順で出来た場合の見積もりを行って、タスクの中の壁に盛大にぶつかって、遅延報告をしてメンターや先輩に呆れ顔されてました。 　当時、まだチームのことがわからない状態で

ガラスペン沼で買って良かったインクボトル

　最近のブームは、ガラスペンです。 　元々文字を書くのが好きだったので、素敵なインクとペンで言葉を綴るのはとても胸が高鳴りました。 　まず、ガラスペンというのは毛細管現象という物理の力により、インクを吸い上げて、書くつけペンの一種です。 　海外から入ってきた種類のペンかな〜と思っていたら、実は日本が発祥の地ということ！ 　※ガラスペンについては、有隣堂さんのYouTubeが熱いので、貼っておきます。 　※ちなみに私はこのブッコローが好きです 　ガラスペン自体の出会いは

万年不眠症の私が眠れるようになった理由

　私は物心がついてから十数年以上、不眠症に悩まされていた。 　一度眠って仕舞えば、朝までぐっすりと眠れるのだが、布団に入ってから意識がなくなるまでに時間がかかってしまい、睡眠時間が短い。 　ちょっと夜更かしするようなことがあれば、翌日は寝不足だった。 　新婚一年目で夫に聞いたある疑問がきっかけで、私の睡眠が改善された。 私「ねえ、実際に(夢見たりして、意識がないような）眠ってなくても目を閉じるの？」 夫「寝る時は目を瞑るんだよ？？」 私「うん。わかってるけど、君が目を