目標まであと少しで足踏み状態
季節の変わり目だからか、お腹の調子がよくありません。
また、少し膝に違和感があります。
そこで、運動量を少し減らしてみることにします。
体調を回復させてから、運動量を元に戻す予定です。
エアロバイクでの運動、週３回にしました。
また、週末のサイクリングも１時間程度にします。
このためにバイタリティーのアクティブチャレンジには失敗しています。
１週間、アクティブチャレンジに失敗しましたが、上限は２６０ポイントのままです。
ゴールドステータスまで残り１０００ポイントを切ったところです。
少し足踏みしていますが、年内で確実に到達できる目標だと思っています。
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