見出し画像

エアロバイクの心拍数計が怪しい

コストコで買ってきたテニスシューズを履いて、エアロバイクの高さを調整しました。
説明書をあまり見ないでエアロバイクの設定をします。

心拍数を一定にするモードにして、30分ほど運動してみました。
心拍数は130、本来であれば良い運動になるはずでした。

エアロバイクで運動すること10分、心拍数は130を表示します。
しかし、私が思っている心拍数130には到達しません。

腕に装着しているFitbitを見ると、心拍数は100ぐらいです。
しかし、エアロバイクの液晶画面の心拍数は130なのです。

意味がわからないけれど、そのまま30分ほど運動します。
それなりに汗が出てきましたが、心拍数130の運動とは思えません。

呼吸も乱れないし、心臓もバクバクしていません。
念の為、一般的な血圧計で心拍数を見ましたが、Fitbitの数値と同じでした。

妻にエアロバイクの心拍数について、壊れているのかなと相談してみました。
「やる気にさせるため、数値を1.3倍にして、頑張ってるぞと盛り上げているのでは」と笑いながら言いました。

右足小指のケガ、まだ完全に治らないので、カーディオもブートキャンプも休止中です。
その代わり、エアロバイクは踏ん張らないので、足の小指に負担がありません。

とりあえず、明日の運動は心拍数を1.3倍にした170の設定でやってみようと思います。
これでFitbitの心拍数が130になったら、丁度よい設定ということになりますね。

#エアロバイク #心拍数計 #怪しい #設定 #130 #30分 #思っている #Fitbit #相談 #妻 #やる気 #数値 #1.3倍 #盛り上げる #負担 #踏ん張らない #明日 #170 #丁度よい

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?