内もも、脇腹、肩甲骨の安定性!姿勢改善インナートレーニング! 2 Levi(レヴィ)パーソナルジム錦糸町店 2024年2月8日 10:51 トレーナーとやってみよう!内もも、脇腹、肩甲骨の安定性!姿勢改善インナートレーニング!①肘をついて横向きに。②片方の足は伸ばして、もう片方の足は膝を曲げる。③曲げている方の足の膝は床につけず足だけ床につける。④片方の手は脇腹の下にいれ、大きく上に開く。内もも、脇腹、肩が潰れないように意識しましょう!!呼吸は腹式呼吸で手を上げたときに息を吐き、下に入れ込んだ時に吐きましょう!2月限定短期集中通い放題イッキ痩せキャンペーン実施中!https://personalgym-levi.com/column/【錦糸町でジムを探してる方は見ないと損】先着/無料体験、カウンセリングは下記URLからお問い合わせください。実際のお客様の声、トレーナーの素顔はSNSから!♪【ホームページ】https://personalgym-levi.com【ホットペッパー】https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000607327/【Instagram】 https://www.instagram.com/levigym_official/ #Leviパーソナルジム #錦糸町パーソナル #パーソナルジム東京 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #墨田区 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #墨田区 #モニター募集 #パーソナルトレーニングジム #女性に人気 #Levi #パーソナルジム東京 #錦糸町店 #Leviパーソナルジム #錦糸町パーソナル 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート