読書感想：「最強脳『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業」アンデシュ・ハンセン

（見出し画像はChatGPTのDALL-Eで作成しました。） 人間の身体と脳は、サバンナで動物を狩ったり、逆に動物に襲われたりしながら生きていた頃に適応してできている。生き延びるのに適したことをすれば脳に「ごほうび」（ドーパミン）がもらえるという仕組みで、生き延びるためには常に体を動かしている必要があった。なので、運動をすると脳にとって良い事が起こる。集中力や発想力を高められる。 といった内容だった。 確かに、人間も動物の一種。野生で生き残るために適した進化をしているはずだ