感染症の流行下、「外出自粛」が推奨されました。その「副作用」として、心身の機能低下や社会的孤立などが懸念されました。実際、特に高齢者層で「生活不活発病」状態におちいった方々が多いのではないでしょうか。なるべく人混みを避けながら、積極的に外出することをおすすめします。