ＭＥＡＬ：６　アボカドパスタ

低たんぱく、減塩、エネルギーキープといった糖腎食生活で、なるべくずぼらに工夫できる料理を”ながら”習得中です。 まだまだテキトーなため、自分への戒め的に。 誰かの何かの参考になればラッキー的に。 ＊アボカドパスタ＊スープ＊きんぴらごぼう＊わかめサラダ 🍝アボカドパスタ（クラシルさん参照しました） 低たんぱくパスタ（ハインツ　たんぱく調整　アプロテン スパゲティタイプ）　８０g アボカド　８０g（縦に半分切ったくらい。種と皮はとる） エリンギ　３０ｇ えのき　２０ｇ ソ