ダルダルおばさん辞めたって話１

45歳までは痩せ型でおしゃれが楽しかった私。
腰を痛めてから徐々に体型が変わってしまった。
マッサージに通ったり、ジムに入会したり、
一応アクションは起こしたのだが、すぐに疲れてしまい続かなかった。
腰が痛い、腰が痛い、
足が攣る、片頭痛、便秘、
次々に体調が悪くなって私の体は老化が加速！
ご機嫌な日はほとんどなくなってしまいました。

食欲だけは旺盛で、好きなものを好きなだけ食べて
食べることしか楽しみがないから、もういいわって自分を許していた。
しかし、
肌カサカサ、かかとガチガチ、髪バサバサ、
更年期障害が加わってコントロール不可状態。

見た目もご機嫌もやばい自分が可哀想になってきた。
ごめん私の体。今日から体の声をキャッチする！

体に良いことをすればいいと思っていたけど、
逆。
体に悪いことをやめてからじゃないと（デトックスね）
良い結果に繋がらないもんね。

そして遂に起動する！
本格始動！

続きは次回。
服のサイズをXLからMに変えた私のやり方を書いていきます。