行動で感情が決まる！？

散歩をしていると気分が良くなったり

運動をしていると頭がスッキリしたり

何かを行動に移すことは、大抵どんなことでも感情やそれに近いものを作っているものなんです。

人間の感情の多くは、行動に移すことによって決まります。喜怒哀楽も含めて行動しなければ、そもそも感情なんて作れるはずがありません。

一人で何もしていない時に、何も考えずに笑ってしまうようなことは普通はありえませんよね。何か考えていたり、何か思い出すならわかりますが、何も考えてないで笑うのはおかしな話です。

相手と話すことによって感情は作られます。もちろん、行動することによっても感情は作られます。

ただ、この考え方を知らずに感情によって作られる作用である”やる気”というものを、そもそも最初から持っているかのようにしてしまうと、やる気がない時にすごく困ってしまうことがあります。

実際は、やる気があろうがなかろうが、気分的にはブルーだろうが、明るい色だろうが、あまり関係がありません。

何かを始めれば、感情が作られ自然とやる気も起きてきます。

もしも、やる気が起きなくて苦労することがあるなら、そもそも、やる気なんてのに期待をしない方がいいでしょう。

行動によって感情もやる気も作られていきますので、自信を持って行動をしてたくさんの感情に触れていってください。