lemony
元アロマテラピストのお仕事編です！主に施術お仕事について経験談など...現場を離れて1年👋私はいつか書けなくなる🖋️次世代に残したい独自の記録🖋️
スキンケアを中心としたアロマテラピートリートメント編です。🤲1回以上/月を予定しています！
ご自宅で楽しむためのアロマテラピー芳香浴編です。
あっという間の１月終了でした。 2月に入り世の中はバレンタイン商戦 が始まりそうです。 ローソンさんで GODIVA225円見つけました。 チョコ本来の本格的な美味しさが パンの中、上にのったトッピングに 漂います。 notoを始めてから もう少しで6ヶ月になります。 今後は毎日投稿は一旦やめて 不定期投稿ににいたします。 月に4回🌕週に1回とかを予定しております。 それでは良い週末を💞
旬の白菜を漬けてみました。 材料 白菜4枚ぐらい 乾燥昆布5Cm 塩麹大さじ2 酢大さじ1 砂糖大さじ1 ①白菜を、ひと口大にちぎる。 ②昆布をキッチンバサミで細かく切る。 ③材料全てをジップロックに入れて よく揉む。 ④冷蔵庫で1日ほど置く。 ちょっと薄味になりました。 醤油をかけて丁度良いです。 帰経 白菜→胃・大腸
今日は富士そばさん！🌕月見そば500円に春菊天170円をトッピング💚春菊が手軽に食べられるのが嬉しいです！ 春菊はビタミンA.K.B1.B2.C食物繊維カリウム.カルシウム.リン.鉄分となんとも栄養豊富🤣
昨日作った 豆腐ハンバーグです。 材料 牛豚合挽き肉300g 豆腐150g 玉ねぎ1個 卵1個 パン粉大さじ8 塩ひとつまみ 胡椒8振り ナツメグ3振り 酒大さじ3 醤油大さじ3 みりん大さじ3 事前準備 玉ねぎをみじん切りにしラップをかけて 3分レンチン後冷ましておく。 ①肉、豆腐、玉ねぎ、卵、パン粉 塩、胡椒、ナツメグをよく混ぜる。 ②6当分の小判形に成形してフライパンに 薄く油をひき焼く。 ※中火で、片面蓋をして3分ぐらい 裏返して弱火で6分ぐらい中まで火が通った
今日は自分用の豆腐ハンバーグを作りました！ 明日はレシピ書こうかと思います🤭
今日のランチ😋ジョナサン！ベーコントマトパスタ🍝879円 ロボットが運んで来てくれました🤖
2024年今年は辰年です🐲 辰とはなんだろう？とたまーに考えます。 ちょうど今年が辰年で ちらちら辰が目に入ることもあり 独自に掘り下げてみます。 十二支の中で他の干支は全て実在しているのに ねずみ‥道で見ました。 うし‥牧場で とら‥動物園で うさぎ‥知り合いの家で たつ‥‥‥ へび‥家の外で うま‥牧場 ひつじ‥動物園 さる‥動物園 とり‥養鶏場 いぬ‥道 いのしし‥テレビ なぜに空想上の生き物が十二支の5番目に 入ったのでしょうか？ 辰とは竜、龍ともほとんど同じらし
今日もセブンさんです！🍫カスタードエクレア😋 168円 上にかかっているチョコで多少の🍫カカオポリフェノールが摂取できるかも🦆
今日のランチはセブンさんの🥕八宝菜🥬 白菜を手軽に摂取できるのが嬉しいです😊白菜には意外にもカリウム、カルシウム、が多く含まれその他ビタミンC、葉酸、ビタミンK、食物繊維も含まれます😌私は便秘予防に良く使います！
路面店の魚屋さんは 魅力満載です！ スーパーのパッケージとは 一味違う迫力にジーッと見入ってしまいます🧐 元々お魚好きな私 定番の塩鮭2切れと 鯖3切れを購入〜〜😚 とりあえず醤油麹に漬け込み 3時間後に焼きました！ 鯖 帰経 肺・脾・胃 その他 血液サラサラを助ける ドコサエンサヘキサエンサン(DHA) エイコサペンタエンサン(EPA) が豊富に含まれていて すすんで食べたいお魚です！
写真は長崎ちゃんぽんの餃子です🥟 今日でnotoをはじめてから 5ヶ月が過ぎ162回目の投稿になります🙇🏻♀️ 最近ワンパターン化している気がします😣 毎日じゃなくて週2回ぐらいの 投稿にしようかなぁなんて考えてみたり しています。 頻度を減らすと考える時間が増えて じっくり書けるのかも？🤔 しかし頻度を減らして投稿を忘れて 結局長い休みになり辞めてしまった😢 なんて心配もあります。 ゆっくり考えようと思います。 長崎ちゃんぽんの餃子は 柚子胡椒が付いてきます🤗
今日は帰り道でケンタ40%OFFを見つけて買って帰りました！チキンが3個とクリスピー2個て890円です🍗🤣
今日はこの🥔トリュフと黒毛和牛🐮のポテチにしました！200円ぐらいです！ズワイガニとアンチョビ味もよくファミマに売っています😀
タニタ食堂の金芽米を 買ってみました！ からだに良さそうです。 玄米と白米の中間ぐらいで 良いとこ取りな感じです。 炊き上がりの香りが こうばしく良いです。 ちょこっと味見してみたら やや白米よりな美味しさです！ 今日は鮭をお供に美活しようと思います🤭
今日のランチは吉野家さん！ 牛丼小盛435円😆豚汁217円☺️安定のお味と価格が嬉しいです！ 豚汁は蓮根、牛蒡、大根、などのお野菜豊富で助かります！
今晩はは米マッコリを呑みながらamazonプライムビデオで韓流ドラマを観ます😄 寒い日はちょこっと呑んで温まります♨️
