不定期ダイアリーpart.21
食って寝て、食って寝て……(以下ry)
と為らざるを得ない三ヶ日である。
僕は気を奮い立たせ、ジムに来た。
(腹の)危機感がヤバイ。
脂肪を燃やすためにブラックコーヒーを飲み、プライオメトリクストレーニングを多くやっている。
健康的でよし。
大晦日~元旦からぼちぼちの出だし。
○久能山東照宮で初詣
○サウナしきじに行く
○友達出演紅白を見守る
○両家実家へ新年の挨拶
○柚木の郷(静岡スパ銭)でゆったり
昨日から仕事始めであり、いつものルーティンが帰ってきた。
ジムではストレッチ、腹筋、素振り、ハンマーカール(前腕)と軽めのメニュー。
僕は今から少々問題を解き、風呂に入り、眠る。
明日も頑張りましょう。
お し ま い
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