「冬太り」なんて怖くない！　あなたに合った健康的にキレイになる方法がわかる！

「冬太り」という言葉があるように、冬は一年で一番太りやすい季節です。厚着になる冬は知らぬ間に気がゆるみ、ついつい美味しいものに手が伸びてしまいがち。
さらに寒さのために代謝が落ち、脂肪や水分を溜め込みやすくなってしまうのです。
「冬太り」しないためにも、今から備えたいところ。
でも、どうせなら健康的・効果的にキレイになりたいですよね。
その秘訣は「自分に合った」方法を見つけることなんです。

「ただ痩せる」だけではNG。
“健康的にキレイ”でなければ意味がない！

無理なダイエットで頑張ったとして見た目は痩せても、肌はボロボロ、ホルモンバランスもガタガタ…では本末転倒、意味がありません。ただ単に“痩せればよい”というわけではないですよね。目指すのは“健康的にキレイ”になることです。

目指す“キレイ”には２つの意味があります。１つは“見た目を美しくする”という意味のキレイ。そしてもう１つは“カラダの中をキレイにする”という意味のキレイです。つまり、カラダの中の余分な脂肪、老廃物、そしてストレスなど、カラダに溜まった余分なものすべてキレイに大掃除することこそ、“健康的にキレイ”の真の目的なのです。

カラダに溜まった余分なものを放っておくと、太るだけでなく、実はさまざまなトラブルや病気の原因にもなります。カラダをキレイにすることは、痩せて美しくなるだけでなく、健康体へ導くことでもあるのです。

「溜め込みやすいカラダ」から
「溜め込みにくいカラダ」に大変身！