やることよりやらないことを決める【日常は取捨選択で溢れている】

どうも、はちこです。

私の好きな漫画の銀魂でこんなセリフがあります。
『人生は重要な選択肢の連続』

初めて見た時はそうなんだ～くらいにしか
思わなかったのですが今なら分かる気がします。

日常の中では選択肢が溢れているからです。

仕事している人も
『今日休んじゃおうかな』
という選択が頭に出ていたり。

ご飯も自炊ではなく買ってきちゃおう。
外食しよう。じゃあ、どこに行こうか。

こうやって人は毎日選択を迫られています。

それによって自分の人生が良くも悪くも変わることも。

私がシンプリストを目指しているのは
そういった選択肢を極力減らしたいから。

やりたいことに全力で向き合いたいために
シンプルに考え、不要な不安や考えは捨てたいからです。

あれもこれも抱え込みすぎると人はある時
『自分とはなんなのだろう』
と混乱し、思考がまとまらなくなります。

やりたいこともあったはずなのに見えなくなります。

そうすると精神的な病気になってしまい
苦しくなってしまいます。

思考はシンプルに。

これに気をつけるだけでだいぶ楽になります。
特に考え込みすぎる人にはオススメです。

やらないことを決める。
というのも大切なことです。

むしろ私はやらないことを決めたほうが
今の生活が楽になりました。

絶対に今日はご飯作らない！とか決めちゃうんです。

そうすると、事前に作っておいたほうがいいよな。
とか、外食するなら予算こうしようとか
色々考えることが出てきます。

上手くできるようになると
最終的に自分が楽することに繋がります。

今日はゲームしたいから日常のことは全部後回し！
というのもできます。
毎回こうだとお部屋が荒れますが
荒れないためには？と考えるといくつか出てきます。

私はすごーくズボラなんです。
お掃除も苦手です。
片付けも苦手です。
でもキレイなお部屋にすごく憧れるんです。

じゃあ、どうすればいいかって考えて
モノがなければある程度の片付けで済むし
管理がしやすい。
だからキレイに見えるよねと思って
自分のモノを持たないようにしてます。

モノも多くて綺麗なお部屋でというのは
よほど本人が努力して維持しているか
こまめな人なんだなと思います。

私はそういうタイプではないので
捨てるし持たない一択でした。

このキレイな状態を維持できるか？
そう考えて出来るならそのまま。
出来ないなら変えていく必要があると
私は考えます。

『これはやらなきゃ、あれもしなきゃ…』
という精神状態より、これは絶対やらない！
今日は必要なこれだけしよう。
というほうが気持ちが楽になります。

おすすめなので良かったら試してみてください。

ちょっとした考え方のお話になりましたね。
今日もお疲れさまです！
では、また🍀