自然の流れを意識し、心地よく過ごす

SNSやネットで
色んな情報が溢れ
目まぐるしい今の世の中。

「〇〇がいいよ」

と言われても、自分にとって
全て良いこととは限らへん。

日々、季節や自分自身の体調と
向き合いながら漢方養生を心がけ

昨年10月から

「月めぐり習慣」

を読みはじめ、月の流れを意識して
過ごしてるんやけど、

そうするとな、
日々の生活や職場で
ココロざわつくことがあっても

「そんな時期やもんね」

「大丈夫！大丈夫！」

「ちょっと無理してたかも。
　早く寝て免疫上げよう♪」

と、自分に寄り添え
日々、無理なく過ごせるような
気がしてるねん。

キラキラしてる周りが
羨ましく感じ
自分がイケてないような
気がする時もあるけど

無理に背伸びしたり
力づくで行動しても
空回りするもの。

人それぞれの人生や
運勢の流れが
違うんやから

人と比べても意味がない。

変な話、月のせいやから

しゃーないと

思ったりもする(笑)

月を見たり
自然を味わう時間ありますか？

ホッとする時間を持ったり
自然の流れを感じて
意識することで

力みやざわつきが
リセットされるもんやで。

情報ばっかりじゃなく
自然を味わい
自然の流れを意識して
過ごすのもええんちゃうかな？