こんにちは🌿 爽やかな晴れの日ですね☀️ いかがお過ごしですか？ 今日は、 朝起きたらこれするととても良い日が増えていきますよ❣️（昼間にやってもぜんぜんOK！） という、ちょっとしたおまじないのお話です。 すご〜く効果がありますので、ヤル気がでたらやってみてください。 では…… 朝起きたら洗面台に顔を洗いに行きますね。 この時に鏡で顔を見たら、自分の瞳をよぉ〜く覗き込んで、 「世界で一番大好きだよ、○○（自分の名前）今日もよろしくね！」 って声を掛けてください。
みなさーん、こんにちは❣️ 桜も終わり、新緑が眩しい季節となりますね🌿 新しい職場や生活環境の変化などで、気分の浮き沈みがあって疲れちゃう、なんて方も多いのではないでしょうか？ 気分の安定やリフレッシュにお役立ちするかもしない、ということで 今日は簡単な瞑想法をお伝えします👍✨ 瞑想🧘 難しいそう…なんて思うかもしれませんが、 そう構えなくても大丈夫ですからね。 ご興味ある方は、ぜひ、10分とか15分でも時間をとってやってみてください。 では… まずあぐらをかいて座
こんにちは🌸🌸🌸 みなさん、花粉症など、体調など崩されてませんか❓どうぞご自愛くださいね。 今日はチャクラの話最後の第7チャクラの話です。 第7チャクラの場所は頭頂部、クラウンチャクラと言われます。 色は紫色、または白🤍。 スピリチュアルな能力開花に関係するチャクラと言われます。 これまでお話してきました第1チャクラ❤️〜第6チャクラ💜の活性がバランスとれてきますと、第7チャクラが開くといいます。 第7チャクラは頭頂部で上向きに天を向いて回転しているエネルギーセンターです
こんにちは❣️ゆうこです 寒暖差が激しいですね😳カイロが手放せません。皆様はいかがお過ごしでしょうか❓ はい、 第６チャクラの話です〜✨ 眉間にあり、第3の目👁️と言われる、サードアイチャクラ。 アージュナチャクラとも。 視覚、嗅覚、聴覚、身体的には目鼻耳の辺りが関係します。 色は深い青で藍色💜 脳の中の松果体と繋がってるなんて言われます。 見えないものが見える、感じる、わかる、という感覚がある方はココが発達しています。 パワースポットや神社仏閣、仏像や御神体などの側に行
こんにちは❣️ 冷えますね〜〜〜空気がキーンとしてるのが良いですね❄️⛄️✨ 今日は第５チャクラのお話です。 場所は喉。対応してる色は明るい青空のような青💙スロートチャクラと言います。 主にコミュニケーションや自己表現を司るチャクラになります。 肉体的には喉、甲状腺、器官や食道、口に関係するところに作用します。 みなさん、自分の気持ちを声に出して伝えていますか❓ 意外に自分の意見や気持ちを表現するの、難しいと思って後回しにしちゃう癖になってる方多いと思います。 第５チャ
こんにちは 2023年になりました✨ 心やカラダを整えて毎日キラキラ、イキイキ生活していきたいですね。 そのためにも、調子が良くない時に少しでもお役に立てて頂けるようメッセージ配信していきまーす❣️ では、今回は4番目のチャクラの話ですね。 第４チャクラはハートチャクラといいます。 そう、胸にあるエネルギーセンターです。 対応色は緑色💚エメラルドグリーンです。 胸に手を当ててみましょう。 なんだかモヤモヤしたり、ホッとしたり、ドキドキしたり、あたたか〜い感じになったりしま
😀こんにちはー 一粒万倍日と天赦日が一緒に来る日が2023年は3日あるそうです。 何年か前に暦の読み方をまなんだのですが、 今では、お財布を使い始める日として一粒万倍日はとてもポピュラーになりましたね。 一粒万倍日ってよく聞くけど、なんぞや、思われる方への簡単な説明です。 いちりゅうまんばいびと読みます。 読んで字の如く、籾一粒が万倍に増えて豊かに稲穂が実る🌾✨というように そう、その日始めたことや行ったことが万倍になって帰ってくるよ！という日なのです。 なので、一粒万倍日
こんにちは〜 お元気ですか❓ 毎日冷え込んできて、私には日本酒🍶の美味しい季節でございます。 今日は第3チャクラ（ソーラープラクサスチャクラ）のお話です❣️ みぞおちの辺りで、対応する色は黄色💛 です。 自分の個性を信頼し、自発的に行動に起こすなど日々の中で行動力や責任感などに現れるチャクラです。 仕事やお金などの関わりと関係深い場所でもあります。 太陽神経叢（たいようしんけいそう）などともいい、胃の辺りの消化器系の神経が放射状に張り巡らされているからそう呼ばれるそうです。
こんにちは。 お元気に過ごされていますか〜？ 最近の富士山は🗻雪化粧で美しくてたまりません。 今日は第2チャクラ（セイクラルチャクラ）のお話です。 よろしかったらお付き合いください❣️ 場所は丹田、おへそから拳ひとつぶん下くらいになります。 第2チャクラを表す色はオレンジ🧡です。 人生を自分らしく楽しむ為にとても大切な役割のチャクラとなり、 生命力、性、感受性、物欲、創造力などのバランスをとります🌟 第２チャクラが活性化している時、 自分の感性、感覚を信じて幸せな状態、
こんにちは❣️ 今日は 第1チャクラ（ルートチャクラ） についてお話します。 🔴第1チャクラの対応する色は赤です。 場所は性器と肛門の間。 下に向かってエネルギーが出たり入ったりします。 なので私たちはしっかり地球のエネルギーも吸っています。 このチャクラは根をはる力強いエネルギーです。赤いマグマ🔥が自分の根元でドロドロと燃えたぎっているイメージがわかりやすいでしょう。現実社会を生きるのに必要なエネルギーセンターとなります。 バランスが整っている人は地に足のついた、この地
こんにちは ゆうこです。 いかがお過ごしですか❓ 今日はチャクラのお話です🌈✨ チャクラは人間のカラダのエネルギーセンターで、大きく言うと、7つ。 下から ①股の間を第1チャクラ🔴 ②おへその下の丹田と言われるところが第２チャクラ🟠 ③みぞおちの間を第３チャクラ🟡 ④胸の中心を第４チャクラ🟢 ⑤喉のところに第５チャクラ🔵 ⑥眉間のところに第６チャクラ🟣 ⑦頭頂部に第７チャクラ⚪️ があります。 他にもいくつかあるそうですが、おおまかにこちらの７つのチャクラについて、
こんにちは 先日の続きです。 🌀周波数🌀のお話。 と、いう事で私たちは日々揺れ動く感情によって、周波数というエネルギーを発しています。 いつもポジティブにいたいのはみんな同じだと思います✨ けれど、高い周波数を出し続けるのは難しいですよね。 時には怒りに腹わた煮えくりかえる💢ことだってありますよ〜。 ただ、その時間が短くなるといいですよね。 今、私は怒ってるんだな、と少し離れたところから自分を見てあげるといいそうです。 こちらの感情の22段階の表をみてください。 8番目
こんにちは〜 ゆうこです ごきげんいかがですか❓祝日でお休みの方多いかな🍂 今日は私たちから出ている🌀周波数🌀についてお話します。 物理学的にも、私たちをはじめ、この地球上に存在するあらゆる物質は振動していて、その振動数を周波数というのですが、 自分の出した周波数と同じ周波数のものが引き寄せられているんですって❗️ 世の中とは不思議なもので、基本的に｢あなたの持っているもの（振動）｣と近いもの、 あるいは関係のあるものが周囲に寄ってくる傾向があります。 つまり、何らかの
こんにちは❣️ ゆうこです 寒くなってきましたね。 今日は 考えるな❗️感じろ‼️ と言うことをお伝えします。 いつも何か物事が起こったりした時に まず心の方が動いている事気付いていますか？ でもほとんどの人は、次にくる思考を優先して選択しています。 例えばの例です。 友達3人でランチ🍴に行くとします。 メニューを見た時に、パッとこれ美味しそうだな、と目が止まったお料理がいっぱいあるのに 友達A「私、この今日のランチっていうのにする」 友達B「私もそれ！」 私 「じ
こんにちは〜❣️ ゆうこです。 今日お伝えしたいこと。 自分をほめほめしましょう‼️ （褒める、ってことですよっ）ちょっと上手くいったら1褒め。 「やったじゃーん、えらーいあたし （＾ν＾）(!)」 辛い事に出くわしても、2褒め。 「めっちゃ頑張ったっ、踏ん張ったっ！辛かったけど乗り切ったっっ！！ えらいで〜あたし！！！」 なんにもなくて虚しくても3褒め！ 「なーんにもしてないけど… それって超平和だ🙃 よかったね〜あたし🙂平和なのは日ごろの行いが良いということだー😌
こんにちは〜❣️ いかがお過ごしですか？ゆうこです いま、お伝えしたいことがあります これは ご自分に絶対にクセ（癖）にするといいです❗️ これはハッピーになる道筋への鍵🗝です！ どんな時も自分が自分の1番の味方でいること なんかやらかしちゃって落ち込んでも自分をよしよし、よくやったねって慰めること。 メイクが上手く💄いかなくても あたし、可愛いぞ！って。 他のことはそんなに頑張らなくていいので これは頑張ってほしいな っていうメッセージでした❤️ また、急にメッセー
