わたしは、結構昔から、思考癖というか、悩み癖みたいなものがあって、そこにはまってしまうと、頭が忙しい~、ってなってしまいます。
そうなると、何もしてなくても、とりあえず忙しいという、、、🥺
こういう時はいつも、この曲がわたしの頭をグルグルします👇
そんな時は、お昼寝が一番です。
今日はあったかくて、お昼寝日和でした。
そういえば、教わったワークがありました。
頭の中に本がいっぱいの図書館みたいなのをイメージして、それを取り出す!というもの。ちょっとは、スッキリするかな。
今に集中して、出来る事から少しずつですね(*'ω'*)🌈
🌏🌟💕今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました💕🌟🌏