【なおねえの本棚】 ＃41 「心を整える。」
心を整える。
久しぶりに引っ張り出して読みました。やっぱり私のバイブル！
スポーツ選手として初めて注目した
きっと過去にもいたと思うんですが、私がしっかり認知したのは
長谷部さんが最初です。
身体のことだけでなく、こんなにメンタルについて分かりやすい解釈と
具体的な行動について書かれていて、普通の会社員でもそのまま取り入れられる内容って、当時びっくりしたのを覚えています。
ベストセラーになりましたもんね。
本棚から久しぶりに出してみたんですけど、めっちゃ付箋ついてた😁
私が好きなワード
どれも良いんですけど、いくつかここに置いておきます(^_^)
【運とは口説くもの】
普段からの準備と心構え 運は全員に平等に訪れるけど、
活かせるか活かせないかは、それにふさわしい準備をしているかどうか。
【読書ノートをつける】
印象に残った本を定期的に読み返すことはできる でもそればかりになると、新しく手に入れた本を読む時間がなくなる 気に入ったフレーズをノートに
書いて、見返すようにする。読書ノートで心の点検。
【変化に対応する】
正解はひとつではない。
考えは生き物、常に変化していい。
変化に常に柔軟に対応できる自分でありたい。
リーダーやキャプテンというポジションにいなくても、すぐに真似できる
ような事ばかり。
