Le Bonheur

根っからの関西人。どこにいっても関西魂を忘れません🤣イギリスとドイツに合計12年ほど住んだ後、また大阪へ。得意なことは、エレクトーン演奏(指導者グレード5級取得)・ケーキ・パン作り・英語など多岐にわたります。最近はアルトサックス演奏がマイブーム♪

Le Bonheur

根っからの関西人。どこにいっても関西魂を忘れません🤣イギリスとドイツに合計12年ほど住んだ後、また大阪へ。得意なことは、エレクトーン演奏(指導者グレード5級取得)・ケーキ・パン作り・英語など多岐にわたります。最近はアルトサックス演奏がマイブーム♪

マガジン

  • イギリスでの妊娠・出産体験談

  • ドイツ在住での体験談ふりかえり

    イギリス(ロンドン)からドイツへの移住・ドイツでの就職・ドイツ語習得やドイツ生活について書かれています

最近の記事

悩みの答え

恋愛や人間関係など、様々なところで悩みはあると思います。 「どうすれば良いか?」と相談する方が多いと思うのですが、 まずは「自分はどうしたいか」が明確になっていないことが多いです。 相談して得たアドバイスに背中を押してもらうのも、もちろん良いです。 それでも、最終的には自分の決めたことに責任を持たないと、うまくいかなかった時に、あの時、あの意見を取り入れたからと他責になりがちです。 これだと他人軸になってしまいます。 何を決めるのも自分軸でいきましょう。 思考がごちゃ

    • 脱皮

      私は額の右側2/3くらいに太田母斑があります。 太田母斑とは、ざっくり言うと青あざのことです。 おでこを出すと、大抵は 「どうしたん?!どっかでぶつけた??」 と心配されるレベルで目立ちます。 今まではこういうものだし、仕方ないと諦めていたのですが、太田母斑は保険適応で治療ができると分かり、去年からレーザー治療に通っています。 先週は定期治療の日。 治療から1週間経って、レーザーを当てたところの皮がめくれて、あざがポロっと取れたように見えます。 これは大進歩👏🏻 一回の治

      • 不要な関連付けしていませんか?

        昨日は珍しく深夜まで眠れず、今日は寝不足かつ日々の疲労が出てきてお疲れモード。 寝不足の時こそ、不要な関連付けに注意。 今朝は子供が朝の勉強に取り掛かるのが遅く、取り掛かってもぼーっとしたりが目について、イライラ。 このままではアホになる一方だ。 勉強はあまりできない方。 仕事も多忙で嫌だ。 もうやってもやっても終わりが見えない。 雨が降ってきて、洗濯物が乾きにくい。 など、どれもなんの関連性もないのに、疲れていると関連づけようとしてしまいます。 通勤時に通る川を

        • 忙しさに飲まれそうになったら

          この1カ月仕事が忙しく、やってもやっても終わる気配なし。 なんなら雪だるま式に積み上がっていく。。。 きゃーーー。 焦っても仕事をこなすスピードは変わらないので、こういう時こそ今ここに集中。 もちろん期日のあるものを優先的に取り掛かりますが、落ち着いて正確に。 こんな時ほど、リラックスできるアイテムで自分軸をリマインド。 私の鉄板アイテムは、こちら。 マウントレーニア カフェラッテ クリーミー 一口飲んだ時のリラックス感がたまりません💖 あいにくのお天気ですが、今

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        • イギリスでの妊娠・出産体験談
          10本
        • ドイツ在住での体験談ふりかえり
          6本

        記事

          感情に左右されない思考

          我が家には、金魚とドジョウが1匹ずついます。 今朝は水槽の掃除と水交換。 水を抜いていると、やせ細ったドジョウが。。。 え。。。。 ていうか、骨しか残ってない!!! 食後のサンマのように骨だけに変わり果てたドジョウ。 ドジョウは雑食の金魚に餌を取られていることも多く、まさかまさかとは思いますが、 金魚に食べられた可能性大。 ドジョウが先に死んだか、金魚に食べられて死んだかは不明ですが、私は金魚を悪者にしていました。 この出来事もニュートラルなのに、金魚が悪いだの、

          感情に左右されない思考

          執着のない状態

          先月に受けた外資系航空会社の採用かどうかの結果が 今週か来週あたりに来る予定でそわそわしている今日この頃です。   もちろんエアライン復帰は望んでいるので、採用されたら大喜びです。 今回はなんとなくうまくいく気はします。   今回の面接では、自分を出し切った感じがして (大した準備もしていなかったけどw) もっとこう言っていたらという悔いは不思議と残っていません。   もし採用に至らなかったとしても、 それがベストな道だと受け入れることができそうです。   2年前はできません

          執着のない状態

          自分らしさとコンフォートゾーン

          私の今の職場環境は、子供を持つ親&シングルマザー的にはとても恵まれています。 週2回出社。ハイブリッド勤務が可能のため、私は午前中のみ出社。 子供と同時に家を出てお昼過ぎには帰宅。 そのため、毎日仕事をしていても子供の帰宅を迎えてあげられる。 ということは、夕飯もすぐ用意ができて一緒に食べられる。通勤時間が家事に使えるし、子育てと仕事の両立が可能。 もしエアラインに転職したら(まだ結果待ち) 朝はファミリーサポートにお願いするため、子供に会わず。 夕方も数時間留守番をさせ

          自分らしさとコンフォートゾーン

          パートナーへ求める働き方から見えるメンタルブロック

          婚活をしている友達(シンママ)と話していた時のこと。   この友達が相手に求めること:年収800万以上。 これだけでだいぶん分母は狭まりますが、そんな中やりとりしている人がいて 言っていたこと。   友達「今やりとりしている人は、仕事がちょっとな〜」   私「何してる人?」   友達「以前は会社員やったけど、株で儲けていて、会社員を辞めて株の利益が収入」   私「株で楽して儲けているように見えるかもしれないけど、儲けるためにめっちゃ勉強したかもしらんし、自分にはわからない苦労

          パートナーへ求める働き方から見えるメンタルブロック

          不安の先取りしてませんか?

          先月から仕事がいつもの3倍くらいの量で、毎日忙しく過ごしています。 そんな中、同じ部署でメインで働いている人が2人も退職することもあって、 より自分の業務が増えてきました。 いつもさりげなくフォローしてくれているベテランアシスタントの同僚と 私の報告書をチェックして、ミスがあっても決して怒ることなく、 いつも優しい直属の上司。 1.この人たちがいなくなると、誰に聞けばいいのだろう(不安) 2.これから誰に報告書の確認をしてもらえばいいのだろう(不安) 3.おそらく今いる

          不安の先取りしてませんか?

          コントラスト

          コインに裏表があるように、物事にも表裏一体あります。 今日もお天気が良いので、日が当たる場所があれば、ビルの影の部分もあります。 人間は本当にないものねだりで、 やっと良い感じに日が当たると思ったら、日焼けがーとか暑いとか文句垂れます。。。 でも雨や曇りが続くと、陽が照ってほしいと思います。 全くどないやねん。 仕事も同様。 無職の時は、何でもいいから仕事したい。 一方で、多忙になると、しんどい。。。 まさに今私はこの状態。 仕事には期限が有るものもあるため、間に合わ

          コントラスト

          本当のニュートラル

          私はできるだけ物事を俯瞰し、ニュートラルに捉えようとしています。 それでもどこかしら自分の主観が入ってしまうことがある気がします。 最近私に起きた事象。 直属の上司とベテランアシスタントの二人が退職する。 私は心底びっくりしましたが、同僚の男性スタッフはこう言いました。 「僕はそんなことで驚きません」 上司が辞めることで、彼への仕事量はうんと増えるかもしれないし、入社して半年だとまだ不安要素があるかもしれないのに、なかなかメンタル強いなーと彼に感心していました。 私

          本当のニュートラル

          すでにある

          来週月曜に控えた外資系航空会社の2次面接。 大大大先輩のアドバイスから自分の考えをまとめ直したり、Twitterでその会社のニュースを見たりしているものの、なんだか不安。 何を聞かれるかわからないから不安。 そういう話をしている時に言われたこと。 もうすでに自分の中にあること(経験から得たことや1次面接で準備したこと)を言えばいいだけ。 そう、もうすでに自分の中に用意されていたのです。 不安エゴからないものに一点集中していました!!今回は無意識でした。あぶないあぶない。

          すでにある

          人間関係の変化

          引き続き人間関係の変化が起こっています。 昨日は復活編。 今年4月で4ー5年お世話になっていたマッサージ店が閉店しました。 本当に腕がすばらしく、一生ついていきます!くらい施術に惚れていました。 しかし、コロナ禍で経営が難しくなって泣く泣くの閉業。私はこれから誰を頼りにすればいいか、まだ模索中のところでした。 そんな中、昨日メールチェックをしていたら、閉店したはずのマッサージ店からのメール。 どういうこと?!?!とメールを開封すると、 他のお客様からも復活のご要望があっ

          人間関係の変化

          偶然の一致

          昨日本棚を購入しました。 もしかしたら金槌が必要かもしれず、元自動車整備士の弟に聞いたところオススメの金槌があるとのことで、リンクが送られてきました。 弟には機械物や組み立て物でお世話になったことは数知れず。 とりあえず薦められたものを即買いしようとリンクを開いてビックリ!!! 584円。 安いだけでなく、ちょうど同日会社から頂いたAmazonギフト券と全く同じ金額!!! ということで金槌代金はゼロとなりました。 こんなタイミング合うなんてすごい!! 流れに乗って

          偶然の一致

          おもしろい1ヶ月

          5月からこの1ヶ月少しは自分自身を含め、周りも変化があり、非常におもしろい(興味深い)時間でした。 先日の記事にもあった通り、自分の在り方を決めると、投影の如く、周りも動き出す。 この3年間はコロナ禍で私はエアラインの仕事の契約が終了となって丸1年間無職になり、やっとエアラインも復活しつつある中、2週間後に外資系エアラインの2次面接のチャンスに辿り着きました。 今の勤務スタイルはまさに理想であり、手放すのはもったいないと思います。 でも、この「もったいない」は思考(エゴ

          おもしろい1ヶ月

          自分の扱い方

          昨日の記事では直属の上司が退職することを書きました。 自分の在り方を決めると、周りが確実に変わってくる。付き合う人も変わってくる。 となると、やはり私の在り方が定まってるから起こったことかーと、ぼんやり思ったり。 そんな中、元外資系エアラインの大大大先輩(かなりお偉さん)から、「先日の面接どうでしたか?あれから気になって」とまたメッセージが来ました。 私が報告をすると、2週間後の面接へのアドバイスをくださいました。 そして、「あなたなら大丈夫ですよ。がんばってくださいね

          自分の扱い方