【10月の振り返り】いい本といい映画に出会えた
11月に入ってしまいましたが、10月の振り返りをしていこうと思います。一言でいうと、めちゃくちゃ充実した一か月でした。
いい本と映画にも出会えて、旅行にも行って、新しいことにもたくさん挑戦しました。
10月の目標・英語学習
デュオリンゴを毎日続けています。デュオリンゴでは、何日連続で続けているかがわかるので、それがやる気につながります。努力の過程を可視化することは、モチベーションを上げる効果があると学びました。
同じように筋トレでも、筋トレをした日はカレンダーに記録を付け