外に出て空を見上げてみませんか？　いつでもどこにでも、幸せな瞬間が転がっている！！！

こんばんは！　Yukoです。

石黒 成治先生によると、健康にとって大切なのは、
食事2割、運動2割、睡眠1割、メンタル5割
なんだそうです。

そう、一番大切なものはメンタル！！

幸せを感じることのできる出来事って、たとえ今がどんな世界であろうとも、毎日たくさん起きているのだと思います。

人によって多少の差ができるのは、それに氣づくか、それとも単に流れ去ってしまう出来事になってしまうかの違いだけなのではないでしょうか？

ちょっとした幸せに氣づく人は、毎日が素敵な出来事にあふれているでしょうし、不安や怖れや苛立ちや怒りが忍び込む余地も少ないと思うのです。

争いや対立とも無縁で居られると思うのです。

そして、その延長線上に健康があるのです。

日々の暮らしの中で、心地良さや幸せをたくさん感じること、ただそれだけのことが、とっても大切なのだと思っています。

木々の芽がふくらんで、色づいてきました。
咲き誇る桜に目を奪われ、暖かな陽氣に心を踊らせる、そんな季節ももうすぐそこです。

ｍOrganicsのスキンケアコスメで心と身体を整えたら、外に出て空を見上げてみませんか？

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