まりかの実験場所

はじめまして “まりか”と申します🌱 noteは私の実験場所。好きなことや思ったこと、…

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はじめまして “まりか”と申します🌱 noteは私の実験場所。好きなことや思ったこと、目標などを書いています。
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【SHEふぁんきゅらぶイベントレポ】SHE AWARDS登壇者に聞く、小さな気づきで自分を変える方法

やりたくない気持ちは受け入れる 心が動いたタイミングを書き留める 休むことができる人ほど前に進める 9期SHElikesファンクラブの11月イベント「SHE AWARDS登壇者に聞く、小さな気づきで自分を変える方法」ではフリーランスWebデザイナーのよしだみづきさんをお招きしました！ 当日ご参加いただいたみなさん、 アーカイブをご視聴いただいたみなさん、 たくさんの気づきを得られたのではないでしょうか？ みづきさんの素敵なシェアを記録に残すべく、イベントレポートとして公

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    • 私なりにSHE AWARDSで感じたこと

      2024年4月13日。 SHE AWARDSにオンラインで参加しました。 なんでオンラインだったのか。 現地に足を運ぶこともできたんだけど、なんとなく行く気になれませんでした。正確に言うと、まだ「SHE AWARDSに現地参加する自分」になれていない気がして。だから、おうちから視聴していました。 受賞者の皆さん、それぞれが挫折して、失敗して、傷ついて、でもなんとか乗り越えて今があるんだろうなと思える素敵なスピーチでした。とっても感動したし、気づきもたくさん。 そのなかで

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      • 【10期夜活イベントレポ】現役シーメイトさんに聞く自然体の私でやりたいことを叶える秘密

        SHElikesに入会時、 あなたはどんな気持ちでしたか？ 10期夜活コミュニティ2月イベント『現役シーメイトさんに聞く自然体の私でやりたいことを叶える秘密』では、8期夜活コミュニティCP（コミュニティプランナー）のいくみさんに登壇いただきました！ 当日ご参加いただいたみなさん、アーカイブをご視聴くださったみなさん、本当にありがとうございます。心があったまる、素敵な時間になったのではないでしょうか？ いくみさんから届いたシーメイトさんへのメッセージを、イベントレポートと

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        • 【2024年2月の記録】今のわたし、ほふく前進中！

          2月もおしまい。29日しかないとはいえ、あっという間でしたね。私は特に2月の1週目は体調を崩していたので、実質20日くらいで終わっちゃった気がします。 コーチングでの振り返りこうやってできたことを並べてみると、いろいろあったようにも見える。だけどなんとなく自分のことを認めてあげることができなくて苦しかったな。 印象的だったこと 今回のコーチングでの気づきは「計画の成功体験」後述のSHE冬の実技試験で詳しく書きます。 SHE冬の実技試験SHElikesでは2月12日に、

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          【2024年1月の記録】2024年スタートダッシュいい感じ

          びっくりするくらい更新していなかったnote。 でも、コーチングを終えて自分の1か月を棚卸ししたくなったのでちゃんと書いてみます。1月。はじめだけはちゃんと振り返りができたのに途中からできなかった～を避けるためにあっさり羅列していこうと思います。 コーチングでの振り返り少しだけネガティブなことも書いちゃってますが、総じて楽しかった！1月はいろいろなところに顔を出してお話を聞いていました。ライターもくもく会にも久しぶりに参加できて、交流ができて充実感ありです。 印象的だった

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          【入会して半年】SHElikesでのこれまでとこれから

          2023年10月10日でSHElikesに入会して半年になりました。ちょうど良い節目かなと思うので、これまでのふりかえりと、これからについてまとめます。 入会1か月目（4/10-5/10）とにかくライティングコースを受講！！ 入会から1か月でWebライティングコースLesson3まで受講していました。課題も4個提出。ゴールデンウィークはほぼ毎日SHE活をしていました。 今考えると、すごいな……！ これ、お仕事しながらだよ？？ ライティングコース以外にも コピーライティン

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          【ひろめ市場体験記】カツオの藁焼きと素敵な出会い

          先日、高知県のひろめ市場に行ってきました！ 目的はもちろん、カツオのたたき✨ ひろめ市場は、簡単に言うとフードコート形式でご飯が食べられる高知県の観光地。通路や広場にテーブルとイスがあるので、好きなお店で好きなもの頼んで、食べて飲む！そんな場所でした。 18:00に着くと、もう人がたくさん！ 場所を確保するだけで一苦労。 とりあえず友達とふたり分の席を確保して交代でご飯を買いに行きました。 座って待っていると6人ほど座れる大きなテーブルの一部を確保した私たち。友達がお

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          運転はできないけど、さわやかのハンバーグが食べたい

          ひっさしぶりの国内1人旅行in静岡✨ 静岡といえば、 富士山！ うなぎパイ！ そしてさわやかのハンバーグ！！ (個人の見解です) でもね、調べてみるとさわやかって高速道路の近くとか、JRから乗り換えて行かなきゃいけないところとかが多くて。車を持っていない人には、ちょっとハードルが高いんですよね。 運転はできないし、わざわざハンバーグのためにタクシー？？しかもその日は静岡の天気がすごく悪くて。なるべく歩きたくないなあ…… などと考えていたら公式ホームページに「駅から近い

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          【自主企画】BMSG社長・SKY-HIが考える日本の音楽業界～エンタメで日本の経済をまわす～

          2023年6月に公開されたYouTubeのテーマは「日本のエンタメ業界は世界で戦えるのか」 その当事者としてSKY-HI（スカイハイ/日高光啓）さんをゲストに迎えた。 SKY-HIさんはマネジメント事務所BMSGを当時の貯金ほぼ全額を投じて立ち上げ、男性グループBE:FIRSTやMAZZELをプロデュース。一方でご自身もアーティストとして数々の実績を残している。 そんなSKY-HIさんにこれからの日本の音楽業界についてお話を伺った。 日本の音楽ビジネスは80年代から変

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          「時間が足りない」が口癖の私でもできた#忙しさを楽しさに変える時短術

          「時間が足りない」が口癖になっていませんか？ 私はよく言っていました。仕事に子育て、そして趣味も充実しているあの人を見ると、「1日30時間くらいあるのかな」と疑ってしまうこともしばしば。 時間を作るために謎の便利グッズを手に入れてみたり、睡眠時間を削ったり。友達と会う約束も、「時間が足りない」を理由に断ってしまったこともあります。 このままではまずい。そう思って自分自身を見直した結果、1日15分の時短に成功。1か月で約7時間を作ることができました。 この時間で女性向け

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          ８期ライコミュってこんな場所！

          毎月参加していたリハビリnote。今月やってない！ということでオンラインキャリアスクールSHElikesのコミュニティのひとつ、ライコミュ（ライターコミュニティ）について書いてみます。 学生時代の塾的な感じとってもふんわりした表現になってしまった……！いざ、どんな場所かと聞かれると悩む。 感覚的に週に１回、放課後に通う塾の立ち位置がしっくりきました。 どうでしょうか？共感してもらえそうかな？？ ライコミュのイベントや企画は絶対参加じゃない。だからこそ、他では聞けない情

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          【SHElikes】7月ライターコンペの結果が返ってきた

          先日発表されたSHElikes7月のライターコンペで8位入賞することができました！！ 入賞できた記事はコチラです↓ とっても嬉しかったです。みなさまからのお祝いメッセージも励みになりました。ありがとうございます！ とっても丁寧なFB(フィードバック)をいただきました。そのため、久しぶりに反省点の振り返り投稿をさせてください。 コンペのFB分析したいけど、手が付けられていないみなさま。私の分はこちらのnoteにまとめますので、よかったら参考にしてください。（8位だけど！

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          【すべての生き方は正解で不正解】行動しないと変わらない！「私なんて……」をやめていますぐ踏み出す方法

          あなたの夢や目標は何ですか？ 新しい趣味を見つけたい！ 習い事を始めたい！ 海外に行きたい！ 恋人が欲しい！ 結婚したい！などなど…… 考えてみるとキリがない。でも、新しいことを始めるのはやっぱり勇気が必要。周りの存在や現状、お金や時間がないことも気になりますよね。 理想的な夢があっても「私なんて……」と思ったことはありませんか？今回はそんなみなさんの背中を押す1冊に『すべての生き方は正解で不正解』（與真司郎／講談社）をご紹介いたします。 私も行動できていませんでした

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          【人間観察が好き】私の強み、どこで活かせますか？

          「観察力」を褒めていただくことが多いです。 評価してもらえるのは大変嬉しい。 納得もできるのですが、これ、何かに活かせます？ 人間観察が好きな理由 いや別に好きってわけじゃないかも。気がついたらやってるんです(笑) 目の前の人間の 名前や持ち物、セリフからいろんなことを連想して覚えてしまいます。 例えば接客のアルバイトをしていた頃、よくお会いする常連のマダムがいました。 みたいな雑談をしたところ、別のアルバイトに 「なんで、常連さんのスマホカバーを把握してるの？」と

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          忙しい働き女子は社会心理学を賢く活用＃勉強を始めたての人の習慣化のコツ

          仕事にプライベートに忙しい働き女子のみなさん、スキルアップのために勉強したい！と思っていませんか。 実際、エン転職が行ったアンケート調査で「これまでに仕事に関連した知識やスキルの学習に取り組んだことはありますか？」の質問に70％が「取り組んだことがある」と回答。 え、意外とみんな勉強してる…… それなら、私は成果を出して周りと差をつけたい。 でも、勉強する時間がない。 そんな現代を生きる働き女子は賢く「社会心理学」の力を借りて勉強を習慣化しましょう。 社会心理学って

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          #洋服買わないチャレンジのすすめ

          毎月洋服にいくらお金をかけていますか？ Oggiさんによる働く女性1,110人を対象に行ったアンケート調査によると一か月の洋服代は平均13,670円（2020年現在）だそうです。 1着あたりの値段は安いものでも、たくさん買うと割と高いですよね。節約できれば大きい。この洋服代を節約するためにやっていることがあります。 ＃洋服買わないチャレンジ聞いたことありますか？ 単純に、洋服を買わずにどこまで耐えられるかのチャレンジです(笑)1か月や、3か月など期間を決めて挑戦してい

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