【子どもに生かされている】起きなきゃと思うから、眠れない

今日は精神科通院の日です。
昨日の夜は、例によって、眠れませんでした。

私は躁うつ病を患って23年になります。
「起きなきゃ」を意識すると、その前日の夜は決まって、眠れなくなります。

昨日はお風呂に入るタイミングを逃して、お風呂は後回しにして末っ子と布団に入りました。

末っ子、寝たなぁ、お風呂、入らなきゃー
寒いなぁ、面倒だなー
でも入らないと眠れないだろうしー

とかウダウダ考えること約１時間、ようやく決心してリビングに降りると、暗闇の中で長男が毛布にくるまっていました。

「うわあ！ビックリした！どうしたん？」
と驚きながらも、実は気配は感じていました。

電気をつけてもしばらく目をつぶっていた長男は、ぱちっと目を開けて、にやっと笑いました。

長男はADHDの発達凸凹があります。
人の言うことは聞かない聞けない、協調性はない、場の空気は読めないの、ないない尽くしの
中学生です。

普段は怒らせてばかりの長男ですが、
実は私が一番自然体でいられるのは、
長男といる時なんです。

ADHDの特質を持った子は、一概には言えないかもしれませんが、往々にして明るくポジティブです。そして他人に気を使わないところは前向きに考えると、嘘を言わないということにもなります。いつでも一貫して自分に正直なんですね。

そういうところが、変に気を使う必要を感じなくて安心するのかな、と思っています。

長男も、一旦布団に入ったものの、眠れなくてリビングに降りてきたようでした。
長男の見ていたスマホ動画を一緒に覗いて、「なあ、見て、これうまそう~」「ほんまやな、でも高そうな刺身やな」なんて他愛もないおしゃべりをしていたら、いつも通り、私の心はほぐれていきました。

そうして、さっとお風呂に入ると、ちゃんと寝ることができました。
朝も、ちゃんと起きることもできました。

今日もまた、私は子どもに救われています。

＊今日は阪神淡路大震災から30年の日です。
被災された方々、被災地で強く生きておられる方々、そして各地の災害において大変な生活を送られている方々に、最大の敬意を表するとともに、今後の復興と生活向上を強く願いますー。