ほめ日記147 ～夫に対する不平不満は言わない～

夫が戻って来てから2週間が経とうとしている。

最低賃貸期間がある別宅は、まだ解約できないようで、無駄な出費に思えてしまう私。

でも、今回の別居騒動、私のウツ再発を経て、気がついたこともある。

夫に不平不満をぶつけても良くはならないと。

相手も変わらないどころか、自分の胸の内が苦しくなる。

だから、今回決めたこと。

夫への不平不満は言わない。

夫の給与が低くても、出費が多くても、
家事育児を期待通りにしてくれなくても、
受け入れて、良い面を見て、感謝をする。

これは、私のために、ね。

今日がんばったこと
1. 朝のヨガと瞑想
2. サボりつつ在宅勤務
3. 在宅勤務中、暇で一休み
4. 前夜の夕食の残りをランチ
5. 買い出し
6. 明日、同僚にプレゼントしたい🌷🌷を購入
7. コロナにかかった近所のママ友に差し入れ
8. ベランダで日光浴
9. 手抜きの夕食
10. 夜は夫とサッカー観戦

ゆっくりで、いいやぁ。
躁の時期も鬱の時期も、自分なりに調子を整えられるようになりたいな。