パニック症になりました
こんにちは！田崎愛香です＾＾
10月になりましたね～
今年も残すところ3か月！
まだまだ2024年たのしんでいきましょう♪
今日の内容は、
人はなぜ自己否定をしてしまうのか？です。
ですので、自己否定しない方には
不要となっておりますので
他のことに時間を使ってくださいね～！
さて、これを読んでいるあなたは
自己否定してますか？
どうせ自分なんて、、
自分が好きじゃない
自分にはできない
自分のせいで、、
わたしはダメな人間だ
そんなこと思っていないですか？
これね、わたしは全部当てはまります！
正確には、当てはまってました！（笑）
今はね、心から自分のことが大好きですし
ちゃんと自分の存在を認められています。
ちょっと前までのわたしは
自己犠牲が正義だ！くらいに思っていたんですね。
自分を否定することで
その場をどうにか保とうとしていたというか、、
それが楽だと思い込んでいたので
そうしていた感じでしたね。
でもね、
こころって正直なので
ちょっとずつちょっとずつ
傷がついているんですよね。
変化としては分からないので放置しがちです。
ただ、放置するとあとから
ドカーーーンって自分にダメージがきます。
まあしんどいですよね。
わたしは大きなダメージで言うと
パニック症になりました。
例えば、健康も一緒じゃないですかね？
毎日の食習慣、生活習慣で
ある日突然病気になる。
でも実はちゃんと蓄積されて
そうなっているんですよね。
それがこころにもあるんだよ～という、
そんなイメージです。
自己否定したくなる時も
あるかもしれませんが
自分で自分の首はしめてほしくないですね。
ということで、
今月は2つのテーマでセミナーやります＾＾
今日何かを感じた方はお好きな方を選んで
必ずお申し込みくださいね！
◆10月無料セミナー
1、『自己否定を手放し、自分を好きになれる方法』
定員：各5名限定
10月4日（金）13:00～14:00 残4席
10月12日（土）8:30～9:30 ◎
10月16日（水）21:00～22:00 ◎
10月21日（月）12:00～13:00 ◎
2、『育児で疲れた心をリセット!自分を認められる自信習慣』
定員：各5名限定
10月9日（水）10:00～11:00 ◎
10月12日（土）13:30～14:30 ◎
10月16日（水）11:00～12:00 ◎
10月18日（金）21:30～22:30 ◎
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