ここ数年体調崩していない

流行病にもならず
おかげさまで毎日過ごしてる

睡眠不足は身体に負担
かかるから
しっかりと身体を休め

自転車を毎日漕いで
適度な運動を

水分補給は主に
うめ昆布茶かほうじ茶

無農薬野菜栽培

そういや
身体が喜ぶ事しかしてないな