「計画を立てる」だけで人生が変わる驚きの理由
衝撃を受けた一言が、日課を変えた
「計画を立てないことは、失敗を計画してるのと同じ。人生の計画を立てなければ、あなたは誰か別の人の夢を生きることになる」
この言葉に衝撃を受けてから、毎日、人生のブループリントやビジョンボードを書いては見直すことを日課にしてます。
人生の計画なんて面倒…その勘違いを変えてみた
人生の計画なんてめんどくさい。
縛られる感じがイヤってずっと思ってました。
でもそれじゃ時代に流され、何かに、誰かに自分の人生委ねてることになるの？
そんなのやだ！と心が抵抗してきました。
そしてやってみたら、意外にも毎日がスムーズに進むだけじゃなく、やる気スイッチも入る。
「筋トレをしよう！」も計画でやる気スイッチON
筋トレしよう！と思っても、まあそのうちって先延ばし。
気づいたら1年が経ち、全然体は変わってないなんてこと、あるあるですよね。
でも「今日は腹筋10回」「1週間でスクワット30回」って書き出してみる。
そうするだけで、ふしぎとやるかー！ってやる気スイッチ入るんです。
やりたいことを“先延ばし”せずに動き出すコツ
忙しさにかまけてやれてないこと、ないですか？
カフェ巡り、旅の計画、新たな趣味。
やりたいのになぜか動けない…そんなとき、計画立てると一気に動けます。
「今月はこのカフェに行く」「次の土曜は旅行の準備する」って日にちフィックスして書き出しとくと、行動に移しやすくなります。
仕事にも計画が効果大！迷いが消えて、行動力アップ
仕事でも使えます。タスクが多く、どれからやれば...と迷ううち時間がすぎる。
でも「今日は資料集め！」「明日はその内容をまとめる！」と書き出すと、気持ちにゆとりが出てきます。
迷いが消え、スッキリすると自然と体が動けるから、気づけば「終わった！」という達成感が味わえる。
計画で夢が近づく、意外な「紙とペン」の力
夢を叶えるには、長い記憶よりも短いペンのほうが役に立つ。
どれだけ頭の中であれこれ考えていても、紙に書き出さなければ、夢はぼんやりしたまま。
「次に何をするか」を目の前に見えるようにするだけで、行動がスムーズになるんです。
毎日ノートに計画を書くと、未来が鮮明に見えてくる
私は毎日、人生の気づきや計画をノートに書いてます。
書くことで未来がより鮮明に見え「いけるかも」と手ごたえが生まれます。今年のノートもすでに12冊目。
書き出すたび「これもやろうかな」と次のアイデアもわいてくると気持ち爆上がりです。
計画を立てれば、どこにいてもブレない自分に
どこにいても、計画立てて、見直し、そしてつけたしていくだけで、やりたいことを実現に近づけられます。
計画があると、場所や時間に関係なくやるべきことがわかるので、心に余裕も生まれてくるんです。
あなたはあなたの人生のマスター。計画が未来を創る
あなたはあなたの人生マスター。
計画を立て、たしたり引いたりして、ほしい未来を具体的にしていこう。
あなたは行きたい道を進んでいけます。
計画がないと毎日が単調に流れていくけど、計画を持つことで、1日1日が未来に向けたかがやく時間に変わっていくんです。
今日から始める、ちょっとした計画の力
いかがですか？今日から、ちょっと計画立ててみませんか？
「今週やりたいこと3つ」だけでも書いてみると「いけるかも」と思えるようになり、行動に移しやすくなります。
ちょっとした計画が、あなたの日々をもっと楽しいものに変えてくれること、請け合いです。
ここまでお読みくださりありがとうございます！
心と学びに関する発信もしています。さらに詳しい内容や、実際に役立つ動画も公式LINEでプレゼント中！
人生を変える無料メルマガも定期的に発行してます。
ぜひご登録ください＾＾
いいなと思ったら応援しよう！
