初めての方にもわかりやすいヘッドスタンド！

ラリータムビカ / 後閑千鶴子 (Lalitambika Chizuko,Sivananda Yoga Teacher)

2019年11月23日 14:38

初めての方には、難しそうに感じるヘッドスタンドですが、3分割してひとつひとつ完成させていくことで、最終形まで楽にできるようになります。

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