子育て中、お酒との付き合い方を考える時がやってきた
みなさんお酒は毎日呑みますか？
私はほぼ毎日呑んでいます。というか、少し前まで呑んでいました。量は多くはないですが、だいたい平日は夕飯の時にハイボール１、２杯。それか、子供が寝た後に映画を観ながら一杯。
映画でワインとかを呑んでるシーンを見ただけでワインが呑みたくなってしまいます。
お酒好きですが、ワインかハイボールしか呑みません。
土日は夫も一緒に晩酌します。本当は平日もワインを呑みたくなるけど、土日だけと決めています。ワインはけっこう高いですからね…。
うちは夫婦揃ってかなりお酒好きです。なので、私が少しお酒を控えようかな、と思っても夫が呑んでいるとつい、一緒になって呑んでしまいます。妊娠中から授乳期間はもちろん呑んでいませんでしたが、子供が７ヶ月と意外と早く卒乳したので、そこからはまた徐々に毎日晩酌生活に戻りました。（お酒好きだったので妊娠中我慢できるかと心配でしたが、悪阻が酷すぎてそれどころではありませんでした。笑）
今まではそれで全く問題なかったのですが最近、言いたくはありませんが歳のせいでしょうか、少しでも呑んだ日は夜中に何度も目が覚め、次の日まで疲れを引きずるようになって来てしまいました。
試しに呑まない日を作ってみたら、明らかに睡眠の質が違います。
子供の寝かしつけの時に毎日一緒に寝てしまうのですが、呑まない日は朝5時くらいに目が覚めます。そしてその後も元気に一日過ごせるのです。呑んだ日は、どんなに早く寝ようと７時過ぎにならないと起きられません。そしてその後もずっと眠かったり…。
子育て中の方はみなさんそうだと思いますが、子供が寝てからが自分の時間。日中も一人になる時間はありますが、あれこれやっているとゆっくりなんて出来ません。
だから今まではなるべく寝かしつけたらまた起きてきて、飲みながら映画やYouTubeをみたりしたかったのです。
でも夜寝かしつけで一緒に寝てしまったとしても、朝早く起きられるならそこで少し一人になれるのです。しかも目覚めもスッキリ、一日中眠くなることもなく。
その快適さに気づいてしまった…。
私は自他共に認める大の酒好きとして今まで生きて来ました。
毎日晩酌をするようになったのは確か20代後半、夫と同棲するようになった頃からだったと思います。（もう昔すぎてあまり覚えていない…）
その私が、この２週間あまり、晩酌を控えている。
最初の１週間は、２回ほど呑みましたが、今週はけっきょく土日以外は呑みませんでした。
普段呑まない人から見たら「それだけ呑んでいれば十分だろう」と言われそうですが。
以前の私なら、きっと耐えられずに週の後半から呑み始めていたことでしょう。
でも今は、特に我慢とかではなくなんとなく「今日はいらないかな」という気持ちでやり過ごしているのです。
悪く言えばこれが”老化”と言うことなのかも知れません。
出産したことも大きく体質に影響しているとひしひしと感じています。
だけど、朝起きることの清々しさに気づけたのも事実。40歳にして新しい発見です。
私は今までずっと自分を夜型人間だと思っていました。
実際そうだったと思います。
夜って楽しい、静かだし、夜になるとあれやりたい、これやりたいって色んなことが出てくるタイプでした。若い時ってみんなそうなんですかね？
みんなが寝静まった頃に一人で呑んで、窓を開けて「私まだ起きてまーす」ってする。（声は出さないですよ）。シーンとしたあの空気ってワクワクしたんですよね。
若い頃って、お酒呑める方が断然楽しいって思っていたんです。
でもよく考えたら、酔っ払って喋ったことなんてほとんど覚えていないし、次の日は最悪の二日酔いにまでなるし、お金まで払って一体何やってるんだろう、とも思うようになって来ました。
年に一度や二度なら、そうやって羽目を外すのも良い思い出になりますが。
最近は、“昔あんなに酒好きだったのに、今はもうすっかり呑まなくなった”と言う人の気持ちが少し分かるようになって来ました。以前は、なんで好きなのに呑まなくなるんだ？と不思議でしかなかったのですが、そう言う方達ってきっと「よし！酒辞めよう！！」と気合を入れて誓った訳ではなく、きっと単に「もういいかな～」と、フェードアウトしていたんだと思います。
昔は呑んでいたけど、呑まなくなった人、今ならカッコいいとすら思います。
「ほら、なんか呑むー？」って言われても、「うん、今はいいかな」って言えるあの感じ。
我慢している訳でもなく、酒を呑むタイミングをコントロール出来ているあの感じ。憧れます。
これから年末に向けて呑む機会も増えそうですが、呑まなくても楽しい、呑まない快適さもあることを知ったので、このまま控えていこうかな…。もし呑むとしたら、質の良いワインを、家族や本当に仲の良い友人と楽しむ。もしくは一人きりでじっくり味わう。
そんな呑み方に憧れつつあります。