2023.09.25のこと

HSPを自覚して行動する

HSPという気質について調べて、それが自分に当てはまると自覚したのは10年ほど前のこと。
HSPとは

私はとくに人の感情の動きに敏感で、人と会話すると自己嫌悪、後悔、反省ばかりしています。

そのくせ一人では何もできないと落ち込む。
しかし結局、一人が好きなのだ。

そういう自分を自覚して行動すると、変な寂しさに押しつぶされそうなこともなくなってくると思う。

できたこと

・ショート動画を１本作った（TikTok、インスタ用）
・FacebookとX（旧ツイッター用）に字幕つける
・いくつかの議員事務所に✉を送る

今日も家族以外とひとことも会話することなく、一日平和に終わります。
一人でもできることを増やすためにも、試行錯誤でスキルを身につけたいです。